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【豆浆怎么做好喝】
豆浆做法：
1、准备材料：黄豆５０克、黑豆２０克、水２００毫升、花生２０克、糖适量 。
2、黄豆、黑豆、花生浸泡８小时 。
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3、倒入破壁机 。
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4、加水 ， 打碎 。
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5、过滤 。
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6、煮沸即可 。
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豆浆简介：1、豆浆是中国汉族传统饮品 ， 是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁 ， 相传是１９００多年前西汉淮南王刘安所发明 。其营养与牛乳相似 ， 是素食者的优良蛋白质摄取来源 ， 在欧美享有“植物奶”的美誉 ， 广泛流行于华人地区 。
2、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有维生素Ｂ１、Ｂ２和烟酸及铁、钙等矿物质 ， 尤其是其所含的钙 ， 非常适合于各种人群 ， 包括老人、成年人、青少年、儿童等 。
3、除了传统的黄豆浆外 ， 红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。
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