清新苦瓜如何去除苦味?

【清新苦瓜如何去除苦味?】

清新苦瓜如何去除苦味?

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夏季绿意盈盈的苦瓜绝对是这个季节的最爱, 但是千万不要被它的小清新外表迷惑了, 苦瓜虽然是夏季减肥下火的神器, 但是入口的苦味实在让人难以接受!苦瓜怎么做不苦?下面介绍几个方法: 方法一:去瓜瓤 将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片, 去子后, 把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净, 可以有效去除部分苦味 。 方法二:冰镇 将苦瓜用冰冷却至8摄氏度以下食用可以减轻其苦味 。 也将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来, 这样苦味就能减少一些 。 方法三:盐渍 切好的苦瓜可以撒盐腌渍一会儿, 然后将水滤掉, 可减轻苦味 。 方法四:水漂 将苦瓜剖开、去籽, 切成丝条, 然后再用凉水漂洗, 边洗边用手轻轻捏, 洗一会儿后换水再洗, 如此反复漂洗三四次, 苦汁就随水流失 。 这样处理好的苦瓜炒熟后, 味道鲜美, 微苦犹甜 。 方法五:混炒 把苦瓜和辣椒炒在一起, 可减轻苦味 。 苦瓜洗净切丝, 炒锅上火, 不放油, 锅热把苦瓜丝(也可加一点菜豆角)倒入锅内煸炒, 如太干可点一点水, 炒熟起锅待用 。 如果炒苦瓜, 那就炒好苦瓜丝倒入拌匀, 加作料出锅 。 稍加适量的白糖, 喜吃辣的可在炒前先炸辣椒 。

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