严冬降临，为了坚持好身体，泅水更患上保持 。往年，单元构造团购泅水票消暑，我立马想到辛劳一生，往常终究退休的母亲 。母亲爱好亲水，小时分就正在河与海中扑腾，自学了泅水 。
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每一逢严冬季节，她常以及兄弟姐妹潜到水中抓鱼 。水里清冷酣畅，空中却热浪滔滔，冰火双重天，因而大师都舍没有患上登陆，一泡五个小时，直得手指都泡成又白又皱，嘴唇发紫，才意兴衰退地登陆 。外婆总正在繁忙一天后，扯着嗓门到岸边喊孩子们回家用饭 。
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我买了一套团购泅水票，灰溜溜地回家 。我正在母亲的面前目今晃了晃，她看出了我的心机，捂着嘴巴笑说：“30年没上水了，生怕忘了怎样泅水 。”双手却情不自禁地伸到衣柜中翻泳衣 。
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当咱们离开泅水馆，发明水里摩肩接踵，根本是一家三口包场消暑的家庭 。母亲忽然问我：“泳池踩失掉底吗？”我看她告急的容貌，不由得笑作声来 。我存心地向她表明，这里分为深水区以及浅水区，顺着爬梯上来是浅水区，对于应的远处是深水区，中间的墙上会有白色的深度标记，假如惧怕就正在浅水区泅水 。
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我游了一会，转头却没有见母亲的人影 。我戴着加度数的泳镜，正在视野范畴内细心搜刮，发明她因为没有熟习泳池的分区，一没有当心到了深水区，看着她泰半个身子正在水下，双手抓着池壁，赶忙游过来要拉她登陆 。母亲踌躇了多少秒，朝我摇点头，忽然一回身脚就蹬了进来 。我发明本人的担忧完整是过剩的，她正在水里舒展自若，悄悄松松游到对于岸，她高兴地调转标的目的，伸脱手臂划水行进，从自在泳切换到蝶泳，固然举措其实不标准，却透着潇洒之美 。
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游到我眼前时，高兴地说：“想没有到30年了，我还没忘，只是觉得没有如从前轻松！”我向她伸出年夜拇指夸奖：“老妈，你太棒了！”母亲笑靥如花，年夜红的指甲，年夜红的连体泳衣，好似一尾年夜红金鱼，抬头躺正在水上，霎时年老了很多 。只见她双腿悄悄一蹬泳池边缘，又持续行进了 。
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【夏天最燃的体育运动是陪伴母亲游泳 文/王珉】母亲游回时，还分享本人的安康摄生常识 。她说，泅水能够锤炼四肢的和谐才能，炎天泅水能够到达降暑的奇妙成效 。泅水时人体处于程度形态，有益于下肢以及身材静脉血液回流心房，水对于胸腔的压力，匆匆使呼吸加深，添加肺活量 。
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水温对于皮肤的冷安慰，使血管急剧膨胀以及扩大 。泅水属于满身活动，正由于水中有浮力，因而没有需求正在空中活动时，支持身材的额定膂力，对于医治慢性病也十分有益 。别的，泅水能够加强体质，有益于活血，放慢血液轮回 。最紧张的是，泅水时坚持高兴的心境，如许有助于增加或者开释告急的压力，到达心态均衡 。
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随后，母亲正在泳池里做手势，让我跟她竞赛，我却更享用正在中间观赏她瓮中之鳖的泳姿 。年过半百的母亲，固然曾经退休，不必为任务劳顿，但还要忙家务，为我的小事大事操碎了心 。正在某个霎时，我仿佛看到她那颗未泯的童心，看到她口中所说的儿时、牵肠挂肚的游玩光阴 。
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