一、睡觉头朝东脚朝西有什么说法
脚朝西头朝东是睡不着的 。 睡觉方位问题是民间说法 。 很多人认为磁场是南北方向的 ， 所以人睡觉要适应磁场 。 有些人认为地球是从西向东转的 ， 所以不能面向西向东 。 民间有一种说法 ， 人睡觉时 ， 如果朝向南北 ， 就会顺着地球磁场 ， 反之 ， 如果朝向东西 ， 就会逆着磁场 ， 导致失眠 ， 睡眠质量下降 。 那么真的是这样吗？首先 ， 如果从地球磁场分析 ， 地球的南北磁场并不准确 ， 存在一定的倾斜 。 所以 ， 即使你觉得自己是南睡北 ， 也不一定会被地球磁场卡住 。 而且地球磁场是变化的 ， 不是恒定的 。 地球磁场在变 ， 但每个人房子的位置不变 ， 不可能永远卡在南北方向 。 其实人体在睡觉的时候 ， 当然最好是顺着磁力线的方向走 ， 不一致也没关系 ， 因为人体在地球磁场的作用下非常小 ， 几乎察觉不到 。 另外 ， 有人说地球从西向东转 。 如果脚朝西 ， 头朝东 ， 会觉得自己在逆行 ， 容易晕车 。 事实上 ， 这个理论很容易被推翻 。 比如大家都在车上的时候 ， 在火车上会面对面坐着 。 其实睡觉的朝向并不会让人晕车 。 那么 ， 说脚朝西朝东睡不着觉是没有依据的 。 只是说要注意自己的睡觉方位 。 我们和磁场的关系应该是相互适应的 。 在一定的稳定和平衡条件下 ， 不会产生特别大的影响 。 生活中 ， 影响人类睡眠质量的因素其实有很多 。 除非有非常强烈的变化 ， 人体会感到不适 ， 比如时差、搬家或换被褥.与其去想磁场 ， 不如从自己的角度去想自己的问题 ， 提高睡眠质量 ， 这才是最重要的 。
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二、为什么说睡觉头不朝东脚不朝西
俗话说 ， 不要脚朝东脚朝西睡觉 ， 这也是有科学依据的 。 最科学的解释是 ， 人体内也有一个微妙的磁场 。 如果不顺着磁场的方向睡觉 ， 很容易感到疲劳 ， 不利于身体的运转 。 因为人们没有精神和能量 。 正确的睡眠方式是头朝北 ， 脚朝南 ， 这样磁力线的方向与地球一致 。 这样 ， 地球磁场就不会干扰人体的生物电流 。 如果睡眠方式与地球磁力线方向不一致 ， 即东西向睡眠 ， 那么人会用大量的精力来恢复身体的干扰 ， 必然导致睡眠不好 。 其实还有一种说法 ， 就是风水 。 中国的房子都是朝南的 。 如果头朝东 ， 脚朝西 ， 睡觉时头朝窗户 ， 这样当冷风来的时候 ， 就会从头部侵入体内 ， 对人体的影响很大 ， 所以中国人睡觉不会朝东 ， 脚朝西 。 躺着睡比站着睡或坐着睡更有利于身体的发育 ， 这也是有科学依据的 。 躺着更舒服 。 这是肯定的 ， 还有其他更重要的原因 ， 那就是躺着更有利于血液循环 ， 让大脑得到更好的充分培养 。 而且有一种说法 ， 短时间倒立比躺着更容易恢复精神和体力 。 这也是有科学支持的 。 根据科学理论 ， 建议头朝东 ， 脚朝西 ， 或者头朝东南 ， 脚朝西北 。 这样人体的脉搏和大自然的脉搏是一致的 ， 更有利于人体的发育 。
三、睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么
一些专家认为 ， 头朝南或南北向睡觉对健康有好处 。 这是因为他们认为地球是一个大磁场 ， 贯穿南北 。 当我们在睡觉的时候 ， 当我们的身体朝向与地球南北磁力线方向一致时 ， 更容易入睡 ， 睡眠质量也会更高 。 但是国外有专家提倡头朝东脚朝西的方式 ， 似乎各地都不一样 。 睡那个方向也是因人而异的 ， 和过去明显不一样 。 以前房子基本都是朝南的 。 现在房子的朝向基本都是开发商说了算 。 这样家里的床的摆放基本就固定了 。 既然格局已定 ， 就不容易改变 。 而且人累了 ， 站着也能睡着 。 睡得好的人 ， 反正都能睡着 。 睡眠质量差的可能更爱睡觉 。 睡不着的时候 ， 换个方向睡可能会有帮助 。 南北扩展数据头的睡姿 ， 无形中要求我们在卧室摆放床的时候尽量不要面向东西 。 这样很容易改变血液在人体内的分布 ， 尤其是血液在大脑内的分布 ， 从而引起失眠或多梦 ， 降低睡眠质量 。 古今中外许多医学家认为 ， 无论男女老少 ， 右侧卧、微屈是最佳睡姿 。 这主要来源于人类的生理结构 。 在一夜的睡眠中 ， 人体会多次翻身 ， 人不可能一直保持同一个睡姿直到天亮 。 我们的身体非常聪明 。 为了缓解疲劳 ， 恢复体力 ， 睡觉时总会让人不自觉地改变睡姿 。 对于患有某些疾病的人来说 ， 需要注意睡姿 ， 不能机械地强行右侧卧 。 自行采取一些保护性的睡姿 ， 有利于预防疾病的发生或减轻疾病的症状 。 要知道 ， 很多疾病都是睡姿不当诱发或加重的 。
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