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四、俗语“睡觉不要脚朝西”啥意思？古人为啥这样说？“睡觉脚不朝西”是一种古老的说法 ， 是说人睡觉的时候脚不能对着西边 ， 这是因为古代房子的方向设计和室内床的摆放位置都是坐北朝南 ， 因此才有了“睡觉脚不朝西”这句话 。 这句话其实带有一定的迷信色彩 ， 但是也有人认为这符合身体内部的规律 。 古时候流传下来的俗语很多 ， 有的是人们通过长期生活总结的道理 ， 但是由于古今的生活条件和社会背景不一样 ， 因此这些俗语并不一定适用于现代生活 。 古时候的房屋基本上都是坐北朝南向 ， 因为这样安排房屋的方位 ， 才能让屋内得到更加充足的阳光 。 古人们认为阳光下是健康的 ， 安全的 ， 阴暗则是不太吉利 ， 但是这其实是一种迷信的想法；比如现代很多建筑其实是只有一面有窗户 ， 因此房间内很昏暗 ， 但是这并不代表房间就是不吉利的 ， 只需要安装一盏灯就能够解决这个问题 。 由于房屋和卧室要保持一致 ， 因此 ， 卧室内的床其实也是坐北朝南向的 ， 所以人睡觉的时候应该是头部朝南 ， 脚部朝北 。 但是有的人睡觉不老实 ， 容易翻来滚去 ， 睡着睡着就变成了头部朝东 ， 脚部朝西 ， 因此也有父母用这句话来教育那些睡觉爱乱动的孩子 ， 希望他们能够保持比较正的睡姿 。 后来 ， 有人提出这句俗语其实具有一定的科学道理 ， 因为人的身体其实存在一定的磁场 ， 南北向睡觉则是顺应磁场 ， 能让人休息得更好 ， 而东西向睡觉则是逆磁场 ， 会导致休息质量不佳 ， 消耗身体能量 。 但是这种说法至今没有什么科学依据 。
五、俗话说：睡觉不要脚朝西头朝东 ， 头和脚向着什么地方 ， 有讲究吗？我们在布置房间家具的时候 ， 床的摆放一般都会选择和其他家具协调 ， 或者干脆按照自己喜欢的方式摆放 。 但是俗话说睡觉不要脚朝西头朝东 ， 头和脚向着什么地方 ， 有讲究吗？迷信说：人们往往会说去世的人“驾鹤西去” ， 因此头朝东脚朝西睡觉会被认为不吉利 。 还有一个说法：佛祖在西方 ， 而佛祖是受到所有人敬仰的 ， 因此头朝东脚朝西的睡觉方式 ， 是对佛祖的大不敬 。 磁场说：地球的南北两极都带有磁场 ， 人体在睡觉的时候 ， 也会有磁场的存在 ， 在我们睡觉的时候 ， 应该顺着磁场的方向睡觉 ， 可以减少磁场对人体的影响 。 如果头朝东脚朝西睡觉 ， 我们身体周围的磁场和地球的磁场很容易发生冲突 ， 这会影响睡眠的质量 ， 睡眠质量不好又会引发人身体的一系列不适症状 ， 对健康十分不利 。 头朝东脚朝西的支持者：孙思邈否定了头朝东脚朝西睡觉不好的说法 ， 他认为头朝东脚朝西睡觉 ， 是阴阳的结合 ， 这种睡法能够提高睡眠质量 ， 让人们不会有失眠的现象 。 所以即便是头朝东脚朝西 ， 也未必就不好 。 人的一生有1/3以上的时间是在睡眠中 ， 因此睡眠质量的好坏对人的身体健康起着十分关键的作用 。 总的来说 ， 平时注意饮食的营养丰富均衡 ， 适当运动 ， 良好的心态 ， 这样一来无论人们头脚的朝向是什么 ， 都能保证睡眠质量 。
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六、农村说的“睡觉不能脚朝西” ， 究竟是迷信还是确有其事？我觉得是迷信 ， 但这种话也有存在的道理 。 小时候生活在农村 ， 奶奶经常会跟我说睡觉的时候不要脚朝西 ， 而且所有农村人都有这种说法 。 睡觉不要脚朝西 ， 很明显的就是我们在睡觉的时候 ， 要让脚朝东 ， 头朝西 ， 否则会对自己睡眠产生影响 。 而老人所说的这些话 ， 到底有没有科学道理或者只是迷信呢？在古代社会中 ， 关于迷信的说法有很多 ， 比如西边便意味着极乐世界 ， 而且有许多农村有这样的规矩 ， 一旦人死去之后 ， 会将尸体放在灵堂 ， 一般都是脚朝西 ， 头朝东这样摆放 。 所以在睡觉的时候 ， 如果也是这种姿势的话 ， 首先看起来就觉得非常不吉利 ， 所以很多老人对这种睡法也比较忌讳 。 另外站在科学的角度来看 ， 这种说法也有一定的道理 ， 因为磁场关系 ， 很多人睡觉的时候都是头朝西 ， 脚朝东 。 但如果脚朝西的话 ， 很明显违背了磁场 ， 所以有些朋友在睡觉的时候 ， 如果脚朝西会睡不安稳 ， 但这种情况还是少的 ， 很多朋友对磁场的感觉其实并没有那么明显 。 现代社会发展的如此之快 ， 就是要告诉大家做任何事情不能讲究迷信 。 从科学角度来看 ， 睡觉的方向并没有那么讲究 ， 纯粹只是老人们所说的迷信话语 ， 跟科学没有任何关系 。 人们睡觉时的姿势以及姿态 ， 只要自己觉得舒服就可以 ， 没必要过分在意朝向问题 。 更何况现在的房子大多都是南北建立 ， 而且有好几个房间 ， 不可能每一个房间都是按照脚朝东的方向设置 ， 所以也不存在这方面的问题 。
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