花生油要烧成熟油吗


花生油要烧成熟油吗

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不需要 , 生油更健康 。确保了花生中的各种营养成分不被破坏 , 不饱和的脂肪酸含量高达43% , 而且有效杜绝了酸、碱、重金属及胆固醇等有害物质的残留 , 从而使油质气味天然清香 , 原汁原味 。
如何保存花生油:1、选用玻璃或者陶瓷容器 , 不要使用塑料容器 , 长时间使用塑料容器 , 会造成塑料的成分溶入花生油 , 导致花生油变质变味 。
2、花生油需要避光储存 , 阳光或者灯光的直射会加速油液的酸化 , 产生对人体有害的醛酸类物质 。
3、花生油需要远离高温 , 有些人不注意 , 把花生油放在距离灶台很近的地方 , 做饭的时候 , 煤气灶的高温会炙烤油液 , 加速油液变质 。
4、花生油储存要隔绝空气和水分 , 空气中的氧气和水中的微生物都易导致油液被氧化 , 产生酸类物质 , 影响人体健康 。因此在存放花生油时 , 容器的盖子要盖紧 , 容器倒入花生油前要保持干燥 。
【花生油要烧成熟油吗】5、使用过的旧油 , 尤其是煎炸过的 , 不要与新油混合 , 经过高温烹调 , 油就会产生氧化 , 部分氧化的旧油如果混入新油中 , 会加速新油变质 。

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