一、中国人睡眠最佳头向
南北方向 。 有专家说南北向好 ， 头朝北脚朝南 。 根据地球磁场原理 ， 家里的床应该是南北方向摆放的 ， 人睡觉头朝北脚朝南 ， 有利于人的健康 。 地球是一个巨大的磁场 ， 它的磁力线从北极出来 ， 通过地球表面进入南极 。 人体生物电流通道与地球磁力线方向垂直 ， 地球磁场的磁力成为人体生物电流的一种阻力 。 为了恢复正常运行 ， 达到新的平衡状态 ， 需要消耗大量热量 ， 提高代谢能力 。 长此以往 ， 当身体无法从外界获得足够的能量时 ， 气血就会运行异常 ， 变得病态 。 同时 ， 为了达到新的平衡状态 ， 消耗的能量会以热量的形式围绕在床的周围 ， 使睡觉时温度升高 ， 使心脏烦躁 ， 难以入睡 。 根据这一原理 ， 人睡觉时采取头北脚南的姿势 ， 使磁力线顺利通过人体 ， 最大限度地减少地球磁场的干扰 。 人体内的生物大分子会从无序排列变成定向排列 ， 人体内的电流方向 ， 也就是气血的运行方向 ， 与地球的磁力线平行 。 睡眠方向符合磁力线 ， 在磁场力的作用下 ， 气血运行顺畅 。 这种睡眠方向可以降低人的新陈代谢和能量消耗 ， 促进血液流动 ， 提高睡眠质量 。 02东西向理论 。 东西向更好 ， 因为地球经常产生瞬时磁场扰动 ， 会明显改变人脑电流的正常行为 。 如果头朝北睡觉 ， 人的大脑会受到更严重的影响 ， 甚至人体内部的生化流动物质都可能受到影响 。 学者认为 ， 地球磁场的轻微脉动会抑制大脑中的电流活动 ， 使人头晕目眩 ， 情绪不稳定 。 当人们头朝东、脚朝西睡觉时 ， 他们会感到平静 。 所以 ， 尽量不要头朝北脚朝南睡觉 。
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二、人应该朝什么方向睡利于睡眠
研究表明 ， 人们睡觉时应该头朝北 ， 脚朝南 。 传统的房屋建筑 ， 讲究坐北朝南；室内床的摆放通常是东西向的 。 专家认为 ， 头朝南或南北向睡觉有利于身体健康 。 因为地球是一个大磁场 ， 磁力线贯穿南北 。 人体内的水分子就像一个小指南针 ， 在地球磁力线的作用下不断摆动 。 当水分子的两极与地球南北磁力线同向时 ， 水分子停止摆动 ， 趋于稳定 。 当水分子的取向与地球的南北磁力线不同时 ， 水分子是不稳定的 。 如果人的睡眠方向是南北向 ， 那么水分子的方向、人的睡眠方向和地球南北向的磁力线方向是一致的 。 这个时候人最容易入睡 ， 睡眠质量最高 。 资料：地球本身有一个地磁场 ， 地磁场的方向是南北向(分为南极和北极) 。 磁场具有吸引铁、钴和镍的特性 。 人体含有这三种元素 ， 尤其是血液中含有大量的铁 。 如果选择头朝北、脚朝南入睡 ， 可以适应磁力线 ， 让磁力线顺利穿过人体 ， 最大限度减少地磁场对人体的干扰 ， 让睡眠更香甜 。 中医也认为 ， 人睡觉应该头朝北 ， 脚朝南 。 解释是 ， 采取这种睡眠方向 ， 人体内的气血方向与地球磁场线方向一致 ， 容易使气血通畅 ， 降低代谢率和能量消耗 ， 醒来自然感到神清气爽 。 资源：凤凰网-支付宝
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