楚天都会报采访人员陈媛通信员李锐金宇欣万凌翔
跟着糊口前提改进，人们愈来愈重视摄生：中暮年人忙着滋补，年老人忙着瘦身，中小先生忙着补脑增高 。因而，从超市、农贸市场、街边小店到网店，以五谷杂粮为主的“摄生粉”，买卖愈来愈火 。
连日来，楚天都会报采访人员采访发明，往常商家宣扬的“摄生粉”功用愈加片面，除一样平常保健，乃至另有男性保健、丰胸瘦身、调经美容等；“摄生粉”的食材也愈加普遍，除五谷杂粮，另有各类中药材 。
商家或者市平易近自行搭配的“摄生粉”，真能担心吃吗？
“摄生粉”买卖很红火
昨日，楚天都会报采访人员正在汉口后湖一家菜场看到，有干货店推出“摄生粉”现磨效劳，主顾可正在店当选购干货，现场磨制，每一斤价钱从十多少元到多少十元没有等 。主顾也可自带资料加工，每一斤加工费5元 。
店家还引荐各类“对于症”套餐，如润肠通便、补气养血、降压降糖、减肥瘦身、男性保健、丰胸调经等，资料除了红豆、红枣、芝麻、山药、莲子、核桃等罕见种类，另有三7、首乌、阿胶、茯苓、葛根等中药材 。
【五谷杂粮加中药搭配磨成粉，这种热销“养生粉”可别岔着吃！】45岁的杨密斯选购了阿胶、核桃、黑芝麻 。“头几天降温，我冷患上凶猛，四肢举动冰冷，消化功用也欠好，以是来配点‘摄生粉’补一补 。这些都是自然食材，对于安康一定有益处，磨成粉吃也便当 。”她说，
店家称，比来选购、磨制“摄生粉”的主顾良多 。自带资料加工的也很多，是主顾依据网上或者电视节目标引荐搭配的，此中包含一些宝贵中药材 。
正在武昌徐东左近一家超市，32岁的王蜜斯购置了现磨的“摄生粉”，资料包含红豆、燕麦、薏仁等 。她说：“这段工夫胖了很多，想乘天热前赶忙瘦上去 。方剂是我正在网上查的，说是用热水冲服作为代餐，能疾速瘦身 。”
乱吃中药或者没病找病
湖北省西医院主任药师陈树以及说，没有倡议正在“摄生粉”中参加中药材，“由于每一种中药都有它的运用忌讳以及配伍阐明，不克不及乱花，运用不妥不只无用，还会伤身 。”比方，三七是活血的医治性药物，并且后果很好，但阴虚的人就不克不及用；阿胶是滋阴药物，但脾胃健壮的人忌食；薏仁能够协助消化，但尿频的人不克不及用；百合性寒，风寒咳嗽的人不克不及用等等 。
武汉市普仁病院西医科主任胡小军也透露表现，中药食疗应依据药性公道搭配，并辨证施膳，因人、因地、因时而异 。“正在‘摄生粉’中参加中药材，对于差别体质的人来讲，假如挑选过错，极可能拔苗助长 。”他说，“千人一方”断不成取，特别是过敏体质人群更要谨慎，应正在大夫的指点下添加中药成份 。
“增加了中药材的‘摄生粉’，即便是食药同源的食材，搭配不妥或者食用过多，也会影响安康 。只不外这类影响没有像其余药物那样疾速、分明，普通短时间内没有会有猛烈反响，但并不是完整无反作用 。”中国国民束缚军武汉总病院养分科主任、初级养分师韩芳说，“摄生粉”之说被一些商家断章取义，以投合人们“食养”的心思 。别的，良多人对于“食养”以及“药膳”的观点辨别没有清 。西医所说的“食养”，泛指应用饮食到达养分机体、坚持或者促进安康的目标；“药膳”则是用中药以及食品配伍，到达防治疾病或者摄生保健的目标 。“药膳”须根据西医辨证医治准绳，正在充沛理解团体体质的条件下，因时、因季、因病，严厉依照西医药实际以及养分学实际施用 。假如没有分明本身情况乱吃加了药材的食品，没病也能够吃出病 。
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