1：一天最少喝八杯水 ， 这是最基本的 ， 早晚空腹喝温水加蜂蜜是最好的 。
2：清洁要适度 ， 干性皮肤 ， 一天用洗面奶最多一次；油性皮肤 ， 一天也不能超过两次 ， 而切最好是中午和晚上用洗面奶 ， 早上不用 。 洗澡两天一次足以 。
【如何让皮肤变得白皙滋润】 3：洗澡后要尽快用润肤露滋润全身 ， 比较干的皮肤 ， 可用凡士林芦荟那种 。 一般干燥 ， 用多芬就OK了 。
4：面部滋润:介绍一种每天可用的自制面膜 ， 滋润效果用了就知道 。 买一包面膜纸 ， 要全棉的 。 一瓶普通蜂蜜 。 一袋纯鲜牛奶 。 先把一张面膜纸完全浸泡在奶里 ， 用蜂蜜在脸上均匀涂抹 ， 稍加按摩 ， 用浸透牛奶的面膜纸轻轻贴在脸上 。 时间在半小时以内 。 方便又放心 。 平时工作或学习中可用面部补水喷雾 ， 我比较喜欢用薇姿的 ， 喷过10秒钟记得用质地好的面纸把多余的吸掉 ， 要不会带走脸上原有的水分的 。
5：手 ， 脚也是要滋润的重点 。 用专业的手足护理霜是方便快捷的好办法 。
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