在医学上，性功能障碍是指不能进行正常的性行为或不能满足正常的性行为 。大多数性功能障碍没有器质性病变，即性器官没有异常或病变，而是由心理因素引起的 。因此，它通常被称为性心理功能障碍 。
随着社会的发展呈较快上升趋势，性功能障碍给男人们造成的危害不只是沮丧和无奈，更重要的是给他们的家庭蒙上了难以驱散的阴影 。因此，对该病的预防就显得尤为重要 。今天专家就为大家介绍按摩预防性功能障碍 。
【按摩可轻松预防性功能障碍 按摩可轻松预防性功能障碍吗】男性性功能障碍患者可经常按压第四腰椎 。
2.患者可以按压手指:用右手拇指、食指和中指抓住左手中指，从根部拉伸到指尖，直到皮肤发红；或者用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头；让皮肤发红 。
3.患者可以脚踝后内外凹陷窝偏下部，坚持 。
4.房前按摩法是指房前按摩法，即性生活前按摩法，以实现性唤起 。西欧被称为"性感集中按摩" 。特别是性功能障碍患者，应提前进行性按摩 。当然，仅限于夫妻之间 。这对增强夫妻关系，提高性生活质量具有积极意义 。
六个预防性功能障碍的关键点
1、积极治疗
情绪低落、抑郁的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中药 。
2、放松精神
当你遇到麻烦和悲伤时，你应该冷静思考，不要长期承担精神负担，及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑 。做你喜欢做的事 。例如，听歌曲，参加集体活动或阅读有益的书籍 。
3.积极参加体育锻炼
持续、适当的体育锻炼和户外活动将有利于预防性功能障碍 。坚持日常锻炼可以调节紧张的脑力劳动和神经体液异常，如每天慢跑或散步30分钟 。努力过上正常的生活，确保充足的睡眠，积极减肥 。
4、排除疾病必要时应去医院
排除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或内分泌疾病、各种全身慢性疾病等，应到专业医院进行全面检查和治疗 。
有一个和谐的家庭
家庭关怀和家庭和谐有利于消除工作和生活中的紧张情绪 。对于丈夫性欲和性能力下降，妻子应冷静对待，体贴，消除担忧，积极配合治疗 。
6.改变不良生活习惯
预防性功能障碍应合理饮食，减少社交活动，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性 。
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