文章插图
【枕头用久了有什么危害】
1、引发面部皮肤问题：由于长时间的使用，人体的表皮分泌的油脂，呼出的气体、脱落的毛发，皮屑等各类物质会进入枕头当中，会引发面部皮肤问题 。
2、引发颈椎问题：如果长时间枕一个枕头而不更换，枕头会因此发生严重变形，枕面会出现高低不平的情况，长期枕着这样的枕头入睡，极易导致颈部不适，诱发各类颈椎疾病 。
对于不同填充物的枕芯，更换的周期也不尽相同，乳胶枕，3到4年更换一次，羽绒枕，2到3年更换一次为宜，茶叶、荞麦等枕头，1年就需要更换一次，化纤枕则3个月左右就要更换一次 。
枕头过高容易伤害颈椎，还会诱发打鼾，而过低则导致大脑血管充血，血压增高，醒后感到头昏脑胀，合理的枕头高度应该是枕上后，人仰卧时躯干和头部平行，因此，枕头最为合适的高度应该在10到15厘米 。枕头过硬会，会因头部与之接触面积较少，造成不适，过软，则极易造成颈部疲劳，因此看，枕头的硬度一定要适中 。
相关经验推荐
- 枕头怎么洗才干净
- 买礼物用什么APP更优惠？超值优惠软件推荐
- 玩具消毒用什么消毒
- 蚕丝被套被罩总跑怎么办
- 母亲节用纸给妈妈做礼物
- 草莓酱制作方法
- 厕所潮湿用什么能干燥
- 紫檀有什么用途和功效
- 紫陶茶壶如何开壶
- 用四字词语来形容美食 形容美食好吃的4字词语