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110米栏，栏高1.067米、栏间距离9.14米；100米栏，栏高84厘米、栏间距离8.5米；男子400米栏，栏高91.4厘米、栏间距离35米；女子400米栏，栏高76.2厘米、栏间距离35米 。
跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目 。
跨栏跑是一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏 。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平 。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响，在一些学校中得不到重视，开展不够普及，甚至在运动会中取消了该项比赛，从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢 。
【跨栏有多高】从事跨栏跑运动，不仅能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质，还可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质 。
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