一、为什么夫妻之间沟通会越来越少 。
其实不是你们之间的感情越来越淡 ， 而是你们之间的感情越来越冷 。 习惯了索取 ， 忘记了付出 ， 总是把微笑留给外面的陌生人 ， 把最坏的脾气留给家里最亲的人 。
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二、夫妻之间无法沟通应该怎么办？
先冷静一下 。 吵架刚开始 ， 夫妻两个都很生气 。 当他们说话时 ， 他们很生气 。 这段时间不适合交流 ， 所以发生第二次不必要的争吵是常事 。 所以 ， 两个人吵架之后 ， 要学会冷静 ， 给对方一点缓冲的时间 ， 给对方一点接受的时间 ， 哪怕是再好的建议 ， 也要等到完全冷静之后再去沟通 。 所谓控制 ， 就是控制自己的言行 。 不管两个人吵架是因为意见不合 ， 还是因为对方做错了什么 ， 都不能做出过激的举动 。 他们必须学会控制自己 。 吵架的时候不能骂人 ， 不能动手 ， 不能使用冷暴力 。 只要你能做到这一点 ， 哪怕吵架再激烈也没关系 。 只要不做过分伤害感情的事 ， 就没事 。 不管是什么原因引起的争吵 ， 总有一个源头 。 不要让矛盾过夜 ， 更不要积累矛盾 。 矛盾一旦解决不了 ， 矛盾一旦积累 ， 最终会失控 。 不要小看一次又一次的小矛盾 。 所以 ， 最正确的做法是学会分析吵架的原因 ， 事后解决 ， 而且一定要解决 。 夫妻双方一定要互相忍耐 ， 尤其是吵架的时候 ， 不要翻旧账 ， 讲道理 ， 不原谅任何一个男人 。 不管谁让步 ， 都不丢人 。 毕竟对方是自己的家人 ， 很多人觉得吵架后的沟通不重要 ， 其实这才是最重要的 。 就是交流 ， 说出彼此的想法 ， 谁也不是谁肚子里的蛔虫 。 你自己不说 ， 对方怎么能明白你的想法？既是沟通反思 ， 也是预防 。 也是感情升温最重要的一把钥匙 ， 也是避免那些无谓争吵的一把钥匙 。 大多数人婚后吵架不是情绪化 ， 是在为自己的负面情绪吵架 ， 尤其是女生 ， 更容易把自己的不满全部发泄到另一半身上 。 这种沟通方式对解决双方矛盾没有任何作用 。 在愤怒和焦虑的影响下 ， 人会变得极度失控 ， 根本无法理性沟通 。 我建议大家控制好自己的情绪 ， 然后互相沟通 。 懂得诉说自己的“情绪” ， 在诉说的内容中 ， 向对方传达自己的不满和生气的原因 。
三、解除烦恼为什么夫妻这么难沟通
为什么交流这么难？婚姻就是两个不同家庭的男女走到一起 ， 开始他们的余生 。 这意味着在你认识婚姻之前 ， 你和你的爱人已经有了各自的人生经历 ， 形成了各自的人生观价值观 。 这两个成年男女为了爱情和家庭走到一起 。 如果婚后不能有更深更全面的了解和沟通 ， 那就更难和你牵手到老了 。 很多人觉得婚后很难和另一半沟通 。 男人要么沉默 ， 要么无聊 ， 似乎一直不在一个频道 。 那为什么会这样？我给大家分享一下沟通的层次和步骤 。 当你理解了这些层次和步骤 ， 你就会明白为什么有时候和伴侣的沟通会这么累 。 沟通可以分为五个层次 。 从内容性质来说 ， 最外层叫表面相识 ， 第二层叫报道新闻 ， 第三层是交换意见 ， 第四层是分享 ， 第五层是完全开放 。 因为男女思维差异很大 ， 一般来说 ， 妻子都希望有一个愿意倾听完全接受自己感受和想法的丈夫 。 女人的沟通方式属于第五层 ， 叫做完全开放 ， 但老公往往想和你讲道理 ， 甚至说教 。 男人总以为自己懂得很多 ， 却不了解女人内心的想法 。 男人的交流方式属于第三层 ， 叫做交换意见 。 你可以考虑一下 。 三楼五楼 ， 不同的层次 ， 不同的沟通方式 ， 两个人能顺利沟通吗？在生活中 ， 你会看到很多情侣都不愿意和对方分享自己的想法 。 有时候女人会觉得自己是对牛弹琴 ， 男人会觉得老婆在很多事情上不讲道理 。 久而久之 ， 情侣们在沟通上遇到了障碍 。 其实很多夫妻在处理家庭问题的时候是不沟通的 。 相反 ， 争论意味着试图压倒对方 。 为了输赢 ， 夫妻之间证明自己观点正确的沟通有三个作用：1 。 互相传递信息 ， 让对方知道发生了什么 ， 分享和面对发生的事情 ， 感觉夫妻是一体的 。 2.征求和表达意见 ， 讨论解决事情的方法 。 3.夫妻之间沟通的另一个重要作用是让对方随时了解你对他的感情 ， 表达你的欣赏、喜爱和付出 ， 从而维持和巩固夫妻关系 。 情感表达并不依赖于言语、表情、动作或其他非语言表达 ， 但有时直接赞美你的配偶并表达你的爱也很重要 。 夫妻之间最常见的沟通困难在于 ， 他们认为不必说对方应该明白 ， 只要用头脑就能明白 。 其实越是这样 ， 越需要经常说话 ， 表明自己的意思 ， 分享自己的感受 。 有时候 ， 两个人之间缺乏交流和性格有关 。 有些人天生不喜欢用语言表达自己 。 另外 ， 他们比较害羞 ， 没有信心坚持自己的意见 。 有些夫妻一开口就互相批评指责 ， 马上变成愤怒的争吵 ， 无法沟通 。 这往往和夫妻之间沟通的混乱有关 。 所以 ， 在交际中 ， 要讲究说话的艺术 。 (1)向他人提出要求时 ， 先表示理解他们的感受 ， 如：我知道你累 ， 但你把衣服放在固定的地方吗？(2)实际一点 ， 不要把自己对其他事情的不满一起说出来 。 你不能说：‘你总是这样’‘你总是这样’ 。 (3)表达感情的目的是解决问题 ， 而不是吵架 。 表达不满的时候要提出下一步的建议 ， 比如：‘你回家晚了也不打电话 ， 家里人很担心 ， 下次就好了 。 把抱怨变成希望 。 (4)不要提高嗓门 ， 不要用讽刺的语气 ， 也不要愁眉苦脸 ， 用手指责对方 。 (5)如果你老老实实说出自己想说的话 ， 对方生气了 ， 态度不好 ， 就不要把球踢回去 。
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