夏季美容小知识炎夏来临，越来越多的人认识到紫外线对肌肤的伤害 。 然而，阳光紫外线天天都有，只是强弱不同 。 阴天、晴天、夏天、冬天、室外、甚至室内，都能接触到紫外线 。 根据紫外线强弱，采取相应的简单防护和重点防护，并配合适合天天使用的优质防晒用品，是值得提倡的防晒护肤新概念 。 关于紫外线 紫外线是一种眼睛看不到的光线 。 可分为长波长紫外线（UVA）、中波长紫外线（UVB）和短波长紫外线（UVC）三种 。 紫外线的主要来源有两大类，一类是天然辐射源，是由太阳光导致的电磁辐射，另一类是人工辐射源，任何材料加热到温度超过2500K即开始发射 。 所以晚上在有强烈灯光环境下，如舞厅等场所皮肤也会受到紫外光的伤害 。 如何防晒 对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种 。 其中波长较短的UVB会伤害较浅，只达到皮肤表皮层，造成晒红和晒伤；如果没有继续受的UVB辐射，随着4周的皮肤生长周期，受到伤害的表层皮肤蜕去，皮肤可逐渐恢复白皙，UVA的伤害可深入到皮肤的真皮层，不仅造成晒黑，晒伤，更会造成皮肤的提前衰老，且影响难以恢复 。 字串6 在欧美甚至中国香港，人们对紫外线的防护非常重视，香港媒体每天有紫外线指预报，使人们根据不同强度的紫外线，采取不同的防护措施 。 日常生活中，我们可以利用紫外线指数卡了解当时紫外线的强度，采取相应的防护措施 。 另外，在10：00-14：00尽量待在室内，可躲避全天2/3的紫外线 。 在室外活动时，除了使用全面防UVA/UVB的紫外线防护品之外，还可采取的防护措施： 字串1 衣服：衣物的质料和色泽决定受遮盖部位免受紫外线伤害的程度： 针织浅色衣物：SPF4-9 字串5 聚酯浇色衣物：SPF7-10 字串2 棉质衣物：SPF15-40 字串7 宽沿帽、阳伞：帽檐宽于7.5cm可遮挡70%的紫外线，阳伞可阻挡约70%的紫外线，但它们都无法阻隔反射的紫外线 。 字串1 防紫外线墨镜：保护眼睛及眼部周围的肌肤 。
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