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【【二十四节气】大寒节气儿童养生忌“肥甘厚味”】1月20日是年夜寒骨气 ， 是24骨气中最初一个骨气 。“冷气之逆极 ， 故谓之年夜寒” ， 这是气候冰冷到顶点的意义 。咱们常说“冻出鼻涕了” ， 便是“凉燥”激发的鼻炎 ， 天天迟早用冷水揉搓鼻翼 ， 可改进鼻粘膜血液轮回 ， 减缓鼻塞流涕等病症 。
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春节在年夜寒骨气里 ， 每一家每一户城市预备丰富的年夜餐 ， 平常没有让吃的零食糖果 ， 过年时也自由自在的吃起来 。高油高糖食物西医叫做“肥甘美味” ， 宝物们吃多很简单积食 ， 施展阐发进口有异味、不食欲 ， 腹痛、年夜便没有调等消化没有良病症 ， 乃至事出有因地发热 。家长要监视孩子 ， 食品平衡、进餐按时定量 ， 如许才干平稳过小年 。
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祝大师不祥快意、阖家健康！
【本期专家】
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兰颖 ， 沈阳市儿童病院西医科主任 。辽宁省西医药学会儿科业余委员会副主任委员、省西医药学会脾胃病愈业余委员会常委、省针灸学会小儿按摩外治业余委员会常委、省西医药学会综合病院西医药学科建立业余委员会常委、省细胞生物学学会儿童疾病病愈业余委员会理事 ， 沈阳市安康教导专家库专家、市安康教导讲师团成员 。通晓西医的表里治法 ， 辩证论治儿科呼吸、消化、肾系及脑系疾病 ， 善于西医的特征疗高眼针、舌针、揿针等 。
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