多喝冷开水， 能维持水分平衡 1.冷开水比热开水有更好的补水效果， 每天多喝些， 能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平 。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水， 防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。 睡足睡好， 起床后皮肤就变得水灵灵 3.护肤品里含有维他命成分， 保湿效果会更明显 。 维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错 。 4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间， 睡足睡好， 起床后皮肤就变得水灵灵 。 水果可补水和维生素 5.水果可补水和维生素， 为皮肤深层保湿， 当然不能省略 。 但吃糖分高的水果会消耗水分， 柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。 6.超过12点睡觉， 皮肤的水分会被倒抽出去， 所以， 总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题 。 睡前喝一小杯红酒 7.睡前喝一小杯红酒， 血液循环加快， 皮肤对保湿品的吸收力明显增加 。 8.每1小时离开电脑5分钟， 让皮肤休息一会儿 。 保湿面膜来宝贝干燥的肌肤 9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜， 来冬令“进补” 。 10.每周2-3次， 用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤， 尤其是冬天， 补水型面膜不可或缺 。 接触成人保养品的年龄应该从18岁开始 11.和爱人相亲相爱的美， 化成幸福荷尔蒙， 从内部保湿所有器官 。 12.因为年轻而疏于保养， 致使缺水早老的状况频频发生 。 其实人从婴儿期开始用baby油， 一生都离不开保养品的呵护， 接触成人保养品的年龄应该从18岁开始 。 每月做至少1次深层保湿护理 13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸， 不受气候影响， 矢志不渝为肌肤补水 。 14.像每天洗脸一样， 清润型眼药水洗去眼球上的污物， 让明眸更清澈 。 15.每月做至少1次深层保湿护理， 能最快改善皮肤特干状况 。
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