1、炎炎夏日吃什么？
【夏天最爱吃的食物 夏天最养生的食物推荐】夏天让人一下想起的水果肯定是西瓜 ， 便宜个大 ， 还甜 ， 冰镇一下用勺子挖着吃 ， 太爽了 。 但是吃西瓜的话也要注意脾胃健康哦 ， 西瓜性寒 ， 每天都吃容易伤害脾胃 ， 特别时年纪较小的孩子 。 还有女性经期千万不要吃寒凉的食物 。 食物的话凉皮、冷面也是不错的选择 。
炎炎夏日 ， 胃口好的人可没有几个 ， 一碗诱人的红烧肉摆在面前 ， 即便你是个“肉食动物” ， 在饱受闷热天气折磨之后 ， 恐怕都会有一丢丢犹豫吧！这个时候 ， 一碗颤巍巍、冰冰凉的凉粉 ， 恐怕是对抗酷暑最好的食物了 。 陕西凉粉陕西人爱吃面食 ， 所谓“八百里秦川尘土飞扬 ， 三千万老陕怒吼秦腔 ， 吃一碗干面喜气洋洋 ， 没有辣子嘟嘟囔囔” 。
2、夏天吃什么食物最好？
食物有——凉皮 ， 果蔬凉皮！云南的过桥米线！片片鱼 ， 火锅鱼 ， 麻辣海虾 ， 老鸭汤 ， 周黑鸭的各种卤菜！……水果有——各种冰镇的水果拼盘 ， 椰子碗！
西瓜对于大家来说 ， 基本上是首选 ， 在炎炎的夏天 ， 来一块冰凉汁的西瓜 ， 咬上一口 ， 顿时一股清凉抵从心脾 ， 那个爽呀 ， 是大就感受得到的 。 夏天水果很多 ， 西瓜是消暑的首选 。
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