喜欢喝茶的人注意了！你知道喝茶会伤身？怎么喝才养生！ _中医养生

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柴米油盐酱醋茶，从这句话来看，茶正在中国人的看法里是糊口的必须品。要了解这个，这就要先说另外一样必须品——米。
年夜天然很巧妙，发明了米这个工具。任何同样工具吃多了城市出成绩，由于都有偏偏性，偏偏寒偏偏热、偏偏酸偏偏甜偏偏辛偏偏苦，吃多了身材都要出成绩，惟有年夜米的属性是靠近于中的，没有寒没有热没有苦没有咸，根本没甚么滋味，略有甘味，入脾胃中土，以是年夜米成了主食，顿顿吃都不成绩。
年夜麦也是比拟居中的能量。米面菜蔬是做甚么的？补养人的，弥补养分的。那为何茶也能久服，天天都喝，茶也能弥补甚么吗？茶没有是弥补养分的，茶相同，是清解养分的。
茶次要起到的感化便是清解人体里富集的过剩的营养以及渣滓。

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茶的性味普通是喷鼻苦寒凉的。
【喜欢喝茶的人注意了！你知道喝茶会伤身？怎么喝才养生！】喷鼻则能散，散气，散能量，没有是补能量；苦则寒凉，苦则下火，是往下清解能量的。阐明前人的思想没有像明天这么僵化，只想着补，没有想着清，咱们要往家里买工具，也要往外清渣滓，没有清渣滓家里怎样还能有空间呢，茶便是担任清渣滓的。

清渣滓的食物有良多，为何必定如果茶呢？

茶很非凡，喷鼻甘苦淡涩都有，而且都过度，没有那末激烈。也便是说它正在清解的能量里失掉了中道，失掉了中以及，也就没有那末简单把人体引向一个偏偏的标的目的，那就能够久服了。
茶叶里的喷鼻能散，是向上向表分散正气的，且升清气；苦能下，是向降低浊火的，以是口臭口腻的人，喝了茶就觉得很清新。茶另有一个次要的滋味便是淡，是向下利水利湿的。淡是甚么滋味呢，红豆薏米煮水，便是比拟典范的淡味，淡便是向下淡渗的力气。
以是茶既能上也能下，是自然的均衡，没有太会给身材带来倾向性消耗。前人的聪慧很高明，他们找到如许一种比拟均衡的工具后，就作为一样平常服用的清解剂。正由于是清解的，咱们推许饭后品茗，没有同意空肚喝。空肚喝伤脾胃。

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有些茶也有较分明的偏偏性。
有以苦见长的，比方碧螺春，普通都正在西北地域产出的多，北方属火，西方属木，西北炎上之气偏偏胜，合适喝碧螺春，向下苦降，你看，生成地培养布置了这类阴阳均衡。
再比方普洱茶，普洱便是以淡味见长，淡渗的力气很强，常说普洱刮油，指的实在便是这个刮淡的力气。普洱次要产自云南，那边是高原地域，高原地域的特点是海拔高气抬高，人体的元气简单向上散，以是咱们察看高原地域的人脸都比拟苍白。高原地域喝普洱茶，便是用这类向下淡渗的能量来降来收。如许说来，适应本人的地区来品茗，普通来说没有会有甚么成绩。
品茗还要留意寒热的挑选。
常有人问我，假如身材虚寒没有合适品茗，可是又很爱好品茗，怎样办？这时候候就能够挑选喝一些乌龙茶，乌龙茶经过发酵后，限制了其寒凉之性。
假如身材很寒的人想品茗怎样办？能够喝姜茶，前人另有喝椒茶的习气。把姜以及花椒放正在茶里一同煮，这都是温热的工具。
假如身材瘀阻，没有爱出汗的人，能够喝点老白茶，老白茶有一种麻涩感，实践上这同等于药物中的疏浚孔窍的感化，相似于麻黄。我有一次正在冤家那边喝了一壶没有错的老白茶，走的时分我说明天正在你这里喝患上很好，由于入夏以来我尚未让本人很舒适的出一次汗，今晚喝了茶以后，出了汗了，人体排毒了。他问，那挤公交做家务也能出一身汗，叫没有叫排毒。我说你那叫耗气血，再加之吸一堆浊气返来，还受净化，跟茶的排毒没有是一回事。