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遇见未知的自己简介
19. 如果你不断重复做某件事 ， 在生理学上来说 ， 我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系 ， 比方说 ， 如果你每天都生气 ， 感到挫折 ， 每天都很凄惨痛苦……那么 ， 你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合 ， 这就变成了你的一个情绪模式 。
20. 我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁 ， 而盲目地去攀比追求那些不能代表我们的东西 。
21. 我们感觉很不好的时候 ， 会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来 。 我们藉由很多逃避策略不去面对它 ， 压抑它 ， 否定它 ， 排斥它 。 你记住：“凡是你抗拒的 ， 都会持续 。 ”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候 ， 你会聚焦在那种情绪或事件上 ， 这样就赋予它更多的能量 ， 它就更强大了 。
22. 任何一个处于危机中的婚姻 ， 其中一方或多或少地会向外发展 ， 探索别的领域 ， 其实是向自己的伴侣发出求救的信号 。
23. 别为了那些不属于你的观众 ， 去演绎不擅长的人生 。
24. 你身上散发出来的就是那种能量的振动频率 ，
25. 亲爱的 ， 外面没有别人 ， 所有的外在事物都是你内在投射出来的结果 。
26. 凡是你抗拒的 ， 都会持续 ， 这些负面情绪就像黑暗一样 ， 你驱散不走它们 ， 你唯一可以做的就是带进光来 ， 光出现了 ， 黑暗就消融了 ， 这是千古不变的定律 。
27. 所有的人 ， 事物 ， 都是你内在的投射 。 当外界有任何东西触动你时 ， 记得 ， 要往内看 。 看看自己哪里的旧伤又被触碰了 ， 看看自己有哪些阴影还没有整理好 。 不要浪费能量在那些外在的不可改变 ， 不可抗拒的东西上 。 先在内在层面做一个调和整理 ， 然后再集中精力去应付外在可以改变的部分 。
28. 痛苦是来自于你对事物的解释 。
29. 它是一个看不见的世界 ， 但是主宰着我们外在的世界 。 我们的意识自我的了解思考理性判断感情都是从潜意识来的 。 我们在意识层面对自己的一切的认知喜好 ， 只是占了我们自己全貌的%而已 。 潜意识是非常强大的力量 ， 它对我们的自我有完全的影响 ， 而它的%是我们所不知道的 。
30. 为我们的亲人担心 ， 其实是一种不负责任的加害行为 。
31. 痛苦是来自于你对事物的解释 。
32. 比方说你常常有不被爱的感受的话 ， 你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受 ， 我全心地接受这种感受 ， 并且放下对它的需要 。
33. 你身上散发出来的就是那种能量的振动频率 ，
34. 亲爱的 ， 外面没有别人 ， 只有自己 。
35. 然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西
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遇见未知的自己_张德芬经典语录
36. 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物 。 只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装 ， 带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话 ， 我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物 。
37. 快乐是由外在事物引发的 ， 那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了 ， 快乐也随之消失了 。 而喜悦不同 ， 它是由内向外的绽放 ， 从你内心深处油然而生 ， 是外界夺不走的 。
38. 当你真心想要一件东西的时候 ， 全宇宙都会联合起来帮助你 。
39. 记得 ， 每个发生在你身上的事件都是一个礼物 ， 只是有的礼物包得很难看 ， 让我们心怀怨愤或是心存恐惧 。 所以 ， 它可以使一个灾难 ， 也可以是一个礼物 。 如果你能带着信心 ， 给它一点时间 ， 耐心 ， 细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装 ， 你会享受到它内在蕴含着丰盛美好 ， 而且是精心为你量身打造的礼物 。
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