文章插图
准爸准妈都知道,想要培育一个聪明的宝宝必须从胎教开始 。可是许多人都在纠结到底什么样的胎教方法才是最好的 。专家表示,孕妇微笑是一种很好的胎教方式 。
专家指出,孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育 。
微笑是很好的胎教
怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形 。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑 。
【微笑 最好的胎教方法】尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐 。
孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生 。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等 。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品 。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪 。准妈妈快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的胎儿,让胎儿也快乐 。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育 。
【温馨提示】孕妇在妊娠1个多月时,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应 。
相关经验推荐
- 防治白蚁最有效的方法及操作步骤
- 白蚁怎么杀?最佳防治白蚁方法
- 邂逅冰雪奇缘!徐州最全滑雪攻略来啦!
- 天秤座什么第一名 天秤女的十大优点,天秤座最差配对星座
- 公认“最帅”的5种狗狗,哈士奇上榜
- |红米还是输了,realme屈居第2,性价比最高的手机令人意外
- 日立|最近爆火的日立冰箱750KC竟然要卖4万多!值得买吗?
- 行程卡带星*号,能出行吗?
- 明日之后第三季捏脸数据汇总:最好看的捏脸教学[多图]
- “药圣”李时珍:最养生的10句话,醍醐灌顶