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日常羊蝎子怎么做最补肾

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羊蝎子指的是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨 ， 因其形跟蝎子相似 ， 故而俗称羊蝎子 。
辅料：大葱、生姜 。
调料：花椒、八角、草果、白芷、桂皮 。
做法：1、首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块 ， 再把2斤羊腿骨剁折；2、羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下 ， 把羊的腥膻味和血污去掉；3、将用水烫完的羊腿骨摆在锅底 ， 再将羊脊骨摆放在羊腿骨之上 ， 然后添水用猛火炖；4、在水还未开之前将花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉寇、桂皮装进调料盒之后 ， 再和新鲜的姜片、葱段这些调料放入锅里；5、锅里面的水开后 ， 放入鸡精和少量的盐 ， 用中火炖；6、大概在半个小时之后 ， 打开锅盖 ， 用筷子扎一下 ， 如果能够扎入羊肉里面 ， 说明羊蝎子已经熟了 ， 将炉火调成小火 ， 慢慢地炖制;7、一小时后 ， 将炉火调成微火 ， 再炖制大约一小时 ， 就可以食用了 。。
2、红烧羊蝎子主料：羊蝎子 。
【日常羊蝎子怎么做最补肾】
辅料：大白菜、葱、青花椒 。
调料：辣椒酱、冰糖、桂皮、料酒、生抽、老抽、辣椒酱 。
做法：1、羊蝎子斩块后用清水浸泡去血水（中途要换水至水清）；2、冷水江羊蝎子放入烧开 ， 然后洗净待用；3、准备辅料；4、锅内小火爆香辅料和黄豆酱；5、加入羊蝎子继续翻炒上色；6、烹入料酒 ， 加入没过材料的水 ， 放入其他调料；7、烧开 ， 转中小火煮45分钟左右最后收汁就好 。
3、羊蝎子炖萝卜主料：羊蝎子 。
辅料：白萝卜 。
调料：花椒、食盐、桂皮、香叶、老抽、料酒 。
做法：1、羊蝎子焯水 ， 高压锅加清水压20分钟；2、捞出羊蝎子；3、稍凉后撇掉汤上层的肥油；4、备好各种调料；5、白萝卜切块；6、铁锅中放少许油 ， 加葱姜蒜、萝卜翻炒；7、倒入高压锅中的羊汤 ， 放入花椒大料桂皮香叶小茴香；8、开锅后煮几分钟；9、加羊蝎子和盐、老抽、料酒 ， 炖20多分钟；10、香菜切长段；11、起锅前放入香菜；12、盛入大碗 ， 热气腾腾啊；13、汤汁和菜都很入味 ， 萝卜入口即化呢 。

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