性交疼痛如何缓解
2、动作柔软
即使你的伴侣准备好了，也不要在过程中太粗暴 。一定要轻柔些，不然还是会痛的 。由于女性特有的生理结构，阴道肌肉组织只有在女性热身后才能缓慢松弛，所以必须慢慢进入，以免女性疼痛 。【做的时候特别疼怎么办 做的时候很疼是怎么回事】
3、使用润滑剂
有些女性因为自己的原因很难润滑阴道 。因此，此时可以适当使用下润滑剂 。
4、购买合格的避孕套
有些女性因为对避孕套过敏而产生房间疼痛，所以购买避孕套时必须选择正规品牌 。如果女性出现疑似过敏的症状，必须立即就诊 。
如何预防性交疼痛
1、注意个人卫生:
在进行性生活之前，必须确保性生活器官的清洁卫生，以免清洁性生活为细菌感染提供机会 。并且近年来因性生活感染的几率在不断的增长，很多炎症都会导致性生殖器官长期充血，引发疼痛，所以一定要及早的预防，注意个人的卫生，减少感染的几率 。
2、避免性生活过度：
进行房事的次数一定要适当 。频繁做房间的话，对身体有很大的影响 。频繁的性生活容易导致性生殖器官充血 。如果自己患有慢性炎症，频繁的性生活会导致炎症无法缓解，促进性生活的疼痛 。因此，在适度进行性生活的同时，性生活过程中不要太粗暴，不要损伤性生殖器官 。
3、心理调节：
如果长期的处于紧张、愤怒的状态，或者情绪起伏比较大，那么会导致气血发生瘀滞的情况，也很容易引发疼痛的感觉 。
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