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【喜欢运动的人，趁早避开2个时间段！伤身不说，还不利于长寿】结语：活动固然对于咱们的安康颇有益处，但正在活动中咱们必需留意把持活动强度 。咱们该当正在每一次活动前得当热身，并正在一段工夫落后交运动 。当身材不迭不时，没有要逼迫本人 。保持锤炼，精确锤炼，以具有一个好的身材 。
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