制作凉拌土豆丝要将去皮土豆切成丝状并放入水中浸泡 , 然后起锅烧水并将它放入开水中焯水三十秒左右 。然后把土豆丝、红椒丝、葱花、食盐、香油、白醋混合均匀即可 。土豆营养丰富 , 适量食用可以提高人体免疫力 , 促进肠胃蠕动 。
怎么做凉拌土豆丝
文章插图
准备材料:土豆、红椒丝、葱花、食盐、香油、白醋
第一步:
首先我们要削掉土豆的外皮并将它切成细细的丝状 , 然后准备一碗清水并将土豆丝放入其中浸泡 , 这样不仅可以防止土豆氧化 , 还能泡出它内部的淀粉让土豆的口感更加的脆爽 。
第二步:
起锅烧水 , 等锅中的水沸腾后将土豆放入锅中焯水三十秒左右再捞出来过凉水 , 然后把处理好的土豆丝和红椒丝、葱花、食盐、香油、白醋搅拌均匀 , 这样一份简单美味的凉拌土豆丝就做好了 。
吃土豆的好处
【凉拌土豆丝怎么做好吃 凉拌土豆丝怎么做好吃又简】土豆内部含有非常丰富的营养物质 , 适当的食用它可以有效的提高人体的免疫能力 , 同时土豆还有促进肠胃蠕动的效果 , 因此它对于缓解便秘问题也有很好的效果 。
相关经验推荐
- 肚丝汤怎么做好吃又简单 肚丝汤怎么做
- 买散称的鱿鱼丝保质期多久 散称的鱿鱼丝即食的保质期一般多久
- 豆薯的吃法和做法 豆薯的吃法
- 新车有发丝划痕正常吗 新车发丝划痕怎么回事
- 凉拌青椒金针菇的价格 凉拌金针菇多少钱一盘
- 凉拌青椒金针菇的营养价值 凉拌金针菇有营养吗
- 凉拌海草冷冻后需要煮熟吗 凉拌海草需要煮熟吗
- 水洗真丝四件套可以机洗吗 水洗真丝四件套好吗
- 辣螺怎么吃里面的肉 辣螺怎么吃
- 丝足鲈