1、不要该戴的时候不戴,流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时,都应该戴上口罩 。在冬天,免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩 。
2、不要偏爱彩色口罩,时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料,透气性较差,还有化学刺激气味,容易对呼吸道造成伤害,而合格的口罩用纱布和无纺布组成 。周荣斌提醒道,时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高,其拦截病菌能力最差 。【戴口罩要注意哪些事项 戴口罩的五大注意事项】
3、不要戴完乱放,用完乱放,不及时清洗都很不科学 。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌 。戴完后应先将口罩折叠好,折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面,再将口罩放进干净袋子里,最后再放入包里或者口袋里 。口罩每天都要洗,放在阳光下晾晒,搭在暖气片上也会滋生细菌 。
4、不要戴口罩跑步,有的人选择暂停户外活动,有的人则选择戴口罩继续 。然而医生建议:由于户外运动时对氧的需求量比平时大,而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧,进而产生十分严重的后果 。
5、不要影响视线,戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,口罩边缘与脸部贴合紧密,但注意不要影响视线 。
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