【小米蝶豆花八宝饭 蝶豆花米饭图片】1、食材：蝶豆花糯米180g，小米80g，藜麦50g，豆沙馅适量，葡萄干适量，坚果仁适量，红枣或蜜枣适量，枸杞适量，咸蛋黄1个，代糖30g，黄油20g 。
2、准备食材 。
3、将蝶豆花糯米，小米和藜麦用水泡两个半小时，一小时厚泡枸杞和红枣 。
4、泡好后的米中加入少量融化的黄油和糖拌匀，水量与米齐平时上锅蒸 。
5、大火上气后转小火蒸半小时左右 。
6、蒸米的同时准备一个小碗，碗壁抹上黄油防沾，上面对称铺上各种坚果和果干如核桃仁，八旦木，蔓越莓，红枣等 。
7、将蒸好八成熟的米挖一勺铺在碗上，中间挖个洞放上咸蛋黄，挤上一圈圈的豆沙馅
8、上一层再对称铺上各种坚果和果干，挖一勺盖平 。
9、放入蒸锅里像刚才一样先大火上气，再小火蒸二十来分钟就好了，放凉一点后倒扣就可以 。
相关经验推荐
- 小米辣亩产量多少斤 小米辣亩产多少斤
- 小米手环5测压力怎么测 小米手环5怎么测压力
- 小米和什么不能一块儿吃 小米和什么不能一起吃
- 小米笔记本无法开机怎么办 小米笔记本不开机怎么回事
- 栗仁小米粥如何做 栗仁粥的做法
- 小米手机电话黄页 小米手机如何打开关闭联系人黄页
- 小米手机如何截屏和截长屏 小米怎样截长屏怎么截
- 小米9怎样设置短信铃声 小米9如何设置好听电话铃声
- 小米手机多张照片怎么制作拼图 小米手机怎样把多张图片拼在一起
- 咖喱蝴蝶面怎么做好吃 咖喱蝴蝶面怎么做