110岁“寿星之冠”养生秘诀：5个好习惯，活过一百年( 二 ) _中医养生

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何秀阿婆爱好吃糖，差未几天天都要泡糖水喝。大概是习气使然，多年以来，她老是以为吃糖是天底下最高兴的工作。
实在，心坎的欢欣，便是最年夜的甘美；满足的脾性，便是最年夜的富有。
欢欢欣喜，日子勃勃活力；
甜甘美蜜，安康相伴旦夕。

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劳逸分离，心坎炽热。
何秀阿婆逛街，还会随手捡一点他人抛弃的“渣滓” 。比方旧纸壳子、塑料瓶子、破铜烂铁，她把这些工具归置好，背到收买点，换成为了钱，而后买糖果给小孩，买糊口用品给本人。
这是她勤奋俭朴风致的一个缩影，她说这叫做“变废为宝，大师都好” 。

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在我眼里，何秀阿婆的这一行动，完整是一种高附加值的勾当。既锤炼了身材，又进步了受害，还斑斓了心境，一举三患上。
天天午餐后，何秀阿婆凡是城市午休一下，半个小时到一个小时，而后才开启“下战书形式” 。
下战书，何秀阿婆会进来跟他人打麻将，偶然也会本人一团体玩牌，乃至本人跟本人下象棋。自娱自乐，别有洞天。

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家庭不和，从没有朝气。
何秀阿婆的另一个“短命法门” ，便是与人自相残杀。不论是家庭成员，仍是邻居邻里，她老是愁眉苦脸，愁容可掬。
不论是暮年人、中年人、年老人、仍是小孩子都很爱好她，大师正在一同的时分，老是其乐陶陶，笑语欢声。
每一当孩子们打德律风，说要回家，她城市仔细地把房间从头拾掇一遍，而后，定时笑眯眯地迎候正在门口。
常言道，家有一老，若有一宝。
白叟的亲以及力，就像一块磁石，就连嫁进来的多少个孙女，也会常常常返来看她。
她也会跟孩子们谦虚讨教，进修一些小游戏的新弄法，现炒现卖，开高兴心跟他们文娱。