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惟有美食不成负
气候渐渐回暖
迎来万物苏醒的时节
一年之计正在于春，一日之计正在于晨
春天滋补摄生相对不克不及少
此外没有说
先来一顿牛肉是正派事
明天万年夜厨用一道精巧绝伦的“适意菜”
给你视觉以及味觉带来两重震动
【安康厨房】
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白牡丹萝卜炖牛肉汤
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春晚舞台《只此青绿》冷艳了全网，疾速火出了圈！用适意的服化道、美丽 高雅的舞姿、精深绝伦的归纳，配合绘就一幅行走的山川画卷 。
明天，万年夜厨把适意与美食做了交融，一道白萝卜炖牛肉汤，美到你没有忍动筷子 。
食 材
白萝卜|牛肉| 鸡汤
（以上食材可依据团体口胃酌情增减）
步 骤
步调一：
锅中倒油，放入提早焯好水的牛肉，煎至外表金黄后，参加鸡汤炖煮 。
（这里的鸡汤是用黄油鸡、猪瘦肉慢火炖煮6小时而成 。参加鸡汤，可使汤口感更鲜喷鼻）
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步调二：
白萝卜雕琢呈牡丹花外形备用，待锅中汤汁煮开，白萝卜放入锅中，参加过量盐、鸡粉煮至入味盛出装盘 。
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小贴士
春天饮食重正在养肝补脾 。西医以为牛肉性平味甘，具备补中益气、滋润脾胃、强壮筋骨等成效 。
白萝卜含丰厚的维生素C以及微量元素锌，有助于加强机体的免疫功用，进步抗病才能 。
这一碗白牡丹萝卜炖牛肉汤，汤浓味美，软烂鲜喷鼻，健脾又养胃，是春天必不成少的摄生美食 。
【春季养生这样吃，健脾养胃远离疾病】（湖北卫视饮食摄生汇）
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