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肾亏就需要补肾壮阳 ， 这个问题一直是男性朋友最关心的话题讨论 。很多人将会第一个想起的是吃壮阳补肾等成年人药物 ， 实际上 ， 从日常饮食中补充维生素就充足了 。夫人在为老先生提前准备餐时 ， 都是兼具补肾壮阳菜式 ， 为出外闯荡的老先生好提前准备一天需要的动能 。下列梳理3道男人最爱的补肾壮阳菜式：
蔬菜叶面料黄肉包中的精粹是面料黄这种中药材 ， 梁代陶弘景的《名医别录》记载了面料黄主年轻人五劳七伤 。该菜式用生地黄填充精气 ， 补充虚弱 ， 有利于强身健体 ， 活力衰竭者食用 ， 恢复原状 。
原材料:
生地黄15克 ， 猪肉300克 ， 生鸡蛋1克 ， 葱100克 ， 红心柚1克 ， 麦包1克 ， 甘蓝菜叶7~9张 ， 生菜少量 ， 小麦面粉适当 。
【男人必知的女人心理学 男人必知】做法:
1.将生猪肉、生地黄、葱、生菜切成碎片 。
2.吐司面包小水泡软挤压后捣碎 ， 加入肉泡、生地黄末搅拌 ， 加入葱末、莴笋 ， 加入生鸡蛋 ， 加入红薯淀、盐、生抽、胡椒 ， 搅拌至粘性
3.青菜叶削平硬茎 ， 放入热水中浸泡柔软 ， 取下擦拭 ， 先取两片叶子纵剖 ， 包裹肉圆 ， 外面用尖叶包裹 ， 用木签固定 。
4.将包裹好的汤圆放入锅中 ， 放入水中 ， 用低火烧开 ， 沸腾后加入盐和白胡椒粉 ， 慢慢炖 ， 直到菜变软 。
5.红心柚切成片状 ， 每个汤圆上一片 ， 再煮至肉圆柔软腐烂 。
木耳蒸猪瘦肉
木耳具有养血强身、滋肾健脾养胃、活血化瘀等作用 ， 猪瘦肉具有补肾壮阳益气养血、滋阴润燥的作用 。“木耳蒸猪瘦肉”这道常见菜体弱 ， 腰酸背痛神疲劳、失眠、梦想多种症 ， 具有一定的理性效果 。
原材料:
木耳30克 ， 猪瘦肉片100克 ， 姜片合适 。
做法:
1.木耳清洗用清小水泡头发 。生猪肉用温水洗 ， 切片 ， 加盐和米酒混合 。
2.将黑木耳、小肉放入碗中 ， 加入姜片 ， 隔水蒸熟 。取下生姜片 ， 撒上椒粉和葱就行了 。
参药猪肚
“参药猪肚”由川雄、高丽参、淮山药等组成 ， 与相匹配 ， 补肾壮阳腰猪肚 ， 具有健脾补血脾、补肾壮阳益气养血的作用 ， 对气体腰猪肚有健脾补血、补肾、补肾壮阳益气补血的作用 。
原材料:
猪肚1斤 ， 高丽参15克 ， 川雄10克 ， 淮山药30克 ， 盐 ， 米酒 ， 糖各合适 。
制作方法:
1.将川雄、高丽参、淮山药风干后粉碎 ， 用沙布包起来 ， 放入锅中放水 ， 煎汁100c.c.预约 。
2.在水锅中加入猪肚、葱段、姜片 ， 用中火烤制 ， 改为文火煮制 ， 取下片状 。
3.炒锅加油热锅 ， 加入猪肚片、米酒炒 ， 加入醋、生抽、色拉油、蒜末、糖、盐、中药汁 ， 烧开 ， 用淀粉和面粉粘稠即可 。

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