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预防男性不育的饮食有哪些呢吃什么 预防男性不育的饮食有哪些呢

生活百科男性不育

男性不育症是很多男人最最难以启齿的疾病 ， 因为每个男人都不想证明自己身体有毛病 ， 对于患有男性不育的患者来说 ， 这种疾病伤害的不仅仅是男人的身体 ， 还会破坏男人的家庭 ， 因此给大家推荐一些预防不育的饮食 ， 希望可以帮助大家 。
一、麻雀粥
材料：麻雀5个～lO个 ， 粳米100克 ， 葱白3茎 ， 白酒少许 。食用方法：先将麻雀去毛 ， 剖去内脏 ， 洗净后炒熟 ， 放入少量白酒 ， 煮一小会儿 ， 再加水和粳米煮粥 ， 等到粥快熟时 ， 加入葱白 ， 再煮1分钟~2分钟即可食用 。可当作早晚餐或点心 ， 温热服 。
作用：壮阳、暖肾、益精 ， 适用于阳虚赢弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等 。
二、核桃枸杞粳米粥
【预防男性不育的饮食有哪些呢吃什么 预防男性不育的饮食有哪些呢】材料：核桃仁50克 ， 枸杞子15克 ， 粳米适量 。
食用方法：将核桃仁捣碎 ， 根据自己的食量取出适量的粳米 ， 洗净后 ， 加入枸杞、水适量煮成粥即可食用 。
作用：适宜于肾虚精液异常 ， 性神经衰弱 ， 小便余沥不净、小便白浊等症 。
三、芡实茯苓粥
材料：芡实15克 ， 茯苓10克 ， 大米适量 。
食用方法：把芡实和茯苓打碎 ， 加入适量的水煮软之后 ， 放入大米继续煮成粥之后食用 。
作用：适宜于精液异常患者 。
以上的麻雀粥、核桃枸杞梗米粥和芡实茯苓粥都是提高男性精子质量的饮食 ， 这三种美食粥也是预防不育的饮食 ， 对每个男人的身体健康有着很好的调理作用 ， 尤其是对于患有不育症的男性朋友来说 ， 积极的接受治疗 ， 再加上这些可以调理身体的饮食 ， 一定会很快的康复 。

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