五、酸枣仁：
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经 ， 具备养心安神、益阴敛汗的效用 ， 适宜有焦躁没有安、惊悸怔忡、烦渴、冷汗等心肝阴血有余病症的失眠患者服用 。用酸枣仁医治失眠的办法是：去酸枣仁15~30克 ， 捣碎 ， 用水煎后服用 ， 可正在早晨临睡前一次服完 。
六、柏子仁：
柏子仁性平、味甘 ， 可入心经、肾经、年夜肠经 ， 具备养心安神、润肠通便的效用 ， 适宜有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、冷汗、便秘等血没有养心病症的失眠患者服用 。用柏子仁医治失眠的办法是：去柏子仁5克 ， 用水煎后服用 ， 可正在早晨临睡前一次服完 。
七、远志：
远志性微温、味辛劳 ， 可入肺经、心经、具备宁心安神、祛痰开窍的效用 ， 适宜有健忘惊悸、神志恍忽、咳痰没有爽、乳糖肿痛、心神没有安、多梦等病症的失眠患者服用 。用远志医治失眠的办法是：取远志3克 ， 用水煎后服用 ， 可正在早晨临睡前一次服完 。
八、合欢皮：
合欢皮性平、味甘 ， 可入心经、肝经 ， 具备安神解郁、活血消肿的效用 ， 适宜有忧郁没有乐、焦躁没有安、健忘等情志抑郁病症的失眠患者服用 。用合欢皮医治失眠的办法是：去合欢皮10克 ， 用水煎后服用 。
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