女人经常梦魇的原因梦魇其实就是有鬼，鬼压床千万别反抗 _招财风水

一、梦魇就是“鬼压身”吗？
【女人经常梦魇的原因梦魇其实就是有鬼，鬼压床千万别反抗】噩梦：民间唤鬼压死你。

文章插图

二、关于梦魇，就是传说中的鬼压身
首先我告诉你，做个小噩梦不会导致精神分裂症。只是因为自己和噩梦之间的不确定性，会对心情产生一定的影响。一般噩梦都是生理和心理两方面原因造成的，比如睡觉姿势、环境不适、身体疾病等。心理原因一般包括恐怖的刺激经历、最近害怕一些不好的事情、重大选择犹豫不决、一些自我惩罚等诸多原因。最重要的是，你越关注某件事，那些事就会被自己反复强化，你很难离开。俗话说得好，疑神疑鬼是真的。如果是最近工作压力大，心情不好造成的，那就需要调整好自己的节奏，设定好人生目标，不要太压抑自己。还有，下班回家后，尽量放松自己，继续自己的爱好，适当的体育锻炼，都是很好的调节方法。吓唬自己是战胜自己最好的方法。静下心来，慢下来，美丽的风景就在身边。
三、梦魇就是鬼压床
这和心理作用有关。可能是感觉压力太大了。找一些让你感到安心和平静的东西，放在身边。就算再遇到这种情况也不会害怕。而且做噩梦的时候，尽量自己动，因为当时没有大脑的控制，四肢是动不了的，所以建议你先动脚。只要你克服了当时的情况，你就能尽快清醒过来。之后不要睡着，先洗脸，运动一下什么的就好了。如果你不动，对你内心的压力和周围的安全感都不好。这是我的经验，希望能帮到你！祝你好运！

文章插图

四、梦魇了，好可怕！谁能解释一下，不会真的有鬼吧……
噩梦主要是精神因素。睡前听紧张兴奋的故事，看紧张冒险的电影，或者对孩子教育不当，试图用威胁的方式让孩子入睡。另外，卧室空气污浊过热；过度铺垫和胸部压迫；鼻咽腔疾病导致气道通气不良；晚餐暴饮暴食引起胃胀、阵发性低血糖等。当肌肉和神经不清醒时，会出现有意识而不能活动的现象。这叫噩梦。即常伴有抑郁、胸闷，使睡眠者惊醒，睡眠中出现情绪低落、呼吸困难的梦，多为过度疲劳、消化不良或大脑皮层过度紧张所致。扩展数据噩梦发生在梦幻的rem睡眠阶段。因为快速眼动睡眠在后半夜睡眠中所占的比例更高，所以噩梦在后半夜发生的频率更高。做噩梦时，心跳和呼吸可能会加快，但不会有明显的自主神经反应。当孩子从噩梦中醒来时，他经常哭着说他很害怕。父母的安慰可以让他平静下来，继续睡觉。噩梦有一部分是睡姿不正确造成的，比如睡觉时把手放在胸前按在心口，不知不觉就会感觉呼吸困难，成为噩梦。同时，仰着睡，躺着也容易引起噩梦。所以，睡姿很重要。做噩梦的人压力很大。一般每个人一生都会遇到噩梦。不要害怕。这些都是正常情况。但如果经常做噩梦，就要注意了。这可能是一种心理疾病。最好咨询心理咨询师或者心理医生。来源：百度百科-噩梦
五、我经常会梦魇（就是俗称的鬼压床），还会呼吸困难，而且多发于中午，我以前没有午休的习惯！希望解答。
我经常有这种情况，但是经常发生在凌晨2点到5点半。每次出现，脑子里总有一种断断续续的电火花声。很多情况下，我都觉得醒不过来，因为我在做梦。我得深呼吸，理清思绪，才能清醒过来！不过每次有压床，都有一个共同点，就是平躺仰卧，可能是因为被子和手压迫心脏，顺便还有紧张和脑电波异常放电造成的幻觉！我有合适的方式来唤醒我的梦。不知道你能不能做到。不会，不要紧张害怕，不然会觉得胸闷。产生幻觉的时候，仔细盯着自己的手腕，想象自己的手腕有一只手(不知道是不是幻想，每次都是一双白皙透明的手) 。当你看到那只手的时候，你会被尖锐的抓痕惊醒！每次醒来都这样！对了，查一下心电图。我有窦性心律不齐。分析自己的环境和习惯，注重细节和科学，不要迷信！哈哈！