按摩保健之足底按摩穴位图 _生活经验技巧

推拿是新兴的一种摄生保健法，对人体的衰弱更有协助。此中最多见的是足底推拿，足底推拿能疏浚满身一切经络，只是要做到足底推拿，那必然要有一张足底推拿穴位图。有了穴位图，咱们才能够更好地去进行足底推拿。

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1、足底推拿的倒退历程
20世纪初，美国大夫威廉以古代医学办法钻研整顿反射疗法的效果，于1917年宣布了《区域疗法》一书。他将人体垂直划分为十个反射区域，从头部延长到四肢结尾。
东方国度愈来愈多的人认识过份依赖化学药物孕育发生的弊病，转而寻求各类天然疗法以及代替疗法。中国传统医学的针灸等日趋遭到注重，足部推拿也应运兴，正在许多国度以及地域都有人正在学习以及流传。
1980年，瑞士神甫吴若石正在台湾鼎力推行足部反射区衰弱法，被称为“若石衰弱法” 。
变革开放当前，足部反射区衰弱法经过各类渠道传回我国年夜陆。1990年4月，正在北京举办了初次天下足部反射区衰弱法研讨年夜会。通过致力，1990年12月24日，中华群众共以及国卫生部批复赞同成立“ 中国足部反射区衰弱法钻研会”，并指出“足部反射区衰弱法是一种简捷易行、成果明显、无反作用的防病治病自我保健办法，尤为对中老年人的自我保健更有其事实作用。”

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2、足疗的原理
（1）、轮回学说：因为心脏有节律的搏动，血液不绝地正在满身轮回活动，成为机体表里物资运输以及替换的首要通道。当人体某个器官机能异样或发作病变时，就会孕育发生一些对人体无害的代谢产品堆积正在轮回通道上。因为足部是处于阔别心脏的部位，加上地心引力的影响，这些无害物资就很容易正在足部堆积上去，造成部分皮肤组织变异的景象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。经过采纳足部推拿，可促成部分轮回、血畅通流畅畅，终极经过肾脏等分泌器官将这些堆积物排出体外，规复脏腑器官的失常性能。
（2）、反射学说:人体各个零碎能彼此放弃亲密的联络、协作与调和，是依托复杂的体液、神经等能流零碎来实现的。人体的体表以及内脏四处都有丰厚的感触器，当感触器承受到外界或体内环境的变动就会惹起神经激动，沿传着迷经到中枢神经，中枢神经进行剖析综合孕育发生新的激动，再沿传入迷经传至器官、腺体或肌肉，使之作出相应的反响。这就是神经反射的进程。足局部布着由许多神经末梢形成的触觉、压觉以及痛觉等感触器，它处于人体最阔别中枢神经的部位，其信息通报的路子是足部脊髓年夜脑，而脊髓有与各个脏腑器官衔接。因而，足部存正在着人体各个部位以及脏器的信息，一样足部遭到的安慰也能够通报到满身，是一个反响最敏感的反射地带，以是当人体各部位脏腑器官发作异样时，足部就会出某些相干的信息。
（3）、全息胚学说“ 全息”，原是物理学中的概念，运用激光拍摄下照片，其底片的一个局部仍能够复制出全体的影像。即每个部分都蕴含着全体的信息，只不外部分越小，蕴含的全体的信息越少，复制出的全体抽象越模胡罢了。任何多细胞的生物体都是由一个受精卵或肇始细胞经过细胞的有丝割裂而来的。因而生物体上任何一个绝对自力的局部，都蕴含着全体的信息，把这样绝对自力的局部称为“ 全息胚”。例如动物的枝叶，人体的手、足耳等，这些全息胚上存正在着与全体各个器官绝对应的位点，而位点的陈列则遵照着人体剖解图谱。