在美容护肤中 ， 补水保湿往往是非常重要的一个环节 。 那如何做呢？尤其是在夏天空调下皮肤特别容易干燥这种情况呢？下面给大家分享一些补水妙招 ， 还你水嫩婴儿肌！
夏日补水
补充足够水分重要
夏天皮肤干怎么办？正确饮水的方式不能不知道 ， 正确的饮水方式不仅能够促进皮肤新陈代谢 ， 还能给皮肤补充充足的水分 。 水占人体中的65%左右 ， 大量喝水能起到滋润的作用 。 正确饮水的方式就是每天8杯水 ， 每次喝水不宜喝太多 ， 养成少量多喝的形式 ， 这样皮肤才能接收体内源源不断的水分 ， 这样就不用烦恼夏天皮肤干怎么办了 。
卸妆油＋温和洁面
画了浓妆的肌肤 ， 单靠洁面乳是远远不够的 ， 是用卸妆油 ， 而不是卸妆液 。 挑选卸妆油时 ， 油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯 ， 清洁力强 ， 在卸妆的同时 ， 可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油 ， 它无刺激性 ， 而且任何肌肤类型都可以使用 。
卸妆之后 ， 再使用温和的洁面乳 ， 完成“二次清洁” ， 将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去 。
文章插图
TIPS：先用热水将脸打湿 ， 使毛孔张开 ， 以便卸妆油深入毛孔清洁 。 然后 ， 用干毛巾将水吸干 ， 因为卸妆油遇水乳化 ， 会丧失清洁功能 。 第三 ， 使用卸妆油后 ， 不宜多按摩 ， 1分钟之后就用温水洗净 。
护肤时间和护肤方法
把握好护肤时间和护肤方法
好的护肤时间是早晨 ， 一日之计在于晨 ， 每天早晨彻底清洗脸部之后及时为肌肤补充爽肤水和保湿乳液；另外晚上泡澡后也是护肤好时机 ， 泡澡时全身的毛孔处于打开状态 ， 及时补充水分有利于肌肤吸收 。 另外要根据肤质选择适合自己的护肤品 ， 每次洗澡或者洗脸时采用冷热水交替的方法可以刺激血液循环 。
在室内摆放加湿器
夏天皮肤干是因为炎热的夏季 ， 妹子们整日在空调房内 ， 室内皮肤干燥 ， 导致皮肤的水分急速流失 ， 所以导致夏天皮肤干 。 妹子们可以在室内准备一个加湿器或者放一盆水 ， 加重室内水分子的流动 ， 从而减缓皮肤干燥的问题 。
减少辛辣食物的摄入
夏天皮肤皮肤干应该减少辛辣食物的摄入 ， 辛辣食物会导致身体内分泌失调 ， 从而导致皮肤水分的流失 ， 造成夏天皮肤干燥的现象 。 不仅如此 ， 辛辣的食物还会刺激脸上长痘痘的情况发生 。 在夏天 ， 饮食应该注重清淡 ， 生煎、油腻、辛辣食物应该减少摄入 。
注意防晒！！！
夏天皮肤干应注意防晒 ， 强烈紫外线对皮肤直接的照射 ， 会促使皮肤变得干燥 。 在出门前半小时应该在全身涂抹防晒霜 ， 然后外出后应该每个2小时在身上补充防晒霜 。 除此之外 ， 妹子们还应该佩戴帽子、遮阳伞等物理防晒 ， 这样才不会让紫外线彻底带走皮肤中的水分 。
温馨提示：
【夏日如何改善皮肤干燥】 每天出门时随身携带保湿喷雾剂 ， 当感觉肌肤干燥时可以及时补水 ， 同时也要注意涂抹防晒霜 ， 尽量避免熬夜 ， 喝水时选择凉开水 ， 避免大口大口的喝 。
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