足底穴位大全按摩足底调节肾脏 _调理

足部是处于阔别心脏的部位，加上地心引力的影响，这些无害物资就很容易正在足部堆积上去，造成部分皮肤组织变异的景象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。经过采纳足部推拿，可促成部分轮回、血畅通流畅畅，终极经过肾脏等分泌器官将这些堆积物排出体外，规复脏腑器官的失常性能。

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全足推拿顺序
一、“自上向下挪动推拿”根本反射区，从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟。
二、“点压推拿”足年夜拇趾，1分钟后，接着“横历来回挪动推拿”5趾头，1分钟，总计2分钟。
三、“横历来回推拿”足趾以及足底接壤处，共2分钟。
四、同时“横历来回推拿”斜方肌，肺。“自下向上推拿”支气管总计2分钟。
五、 “自下向上推拿”甲状腺与食道共1分钟。

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六、 “点压推拿”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压形式) 。
七、 “围肾打圈推拿”腹腔神经丛1分钟。
八、同时“从上往下挪动推拿”胃、胰、十二指肠共2分钟。
九、 “自上向下点压推拿”小肠1分钟。
十、采纳“回形旋转形式推拿”，右足从横结肠外侧往内侧挪动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。左足从横结肠内侧往外侧挪动成回形。横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门，共3分钟。(注：呈“回形推拿”其目的是能使双足同步便于影象，双足内侧无需使劲滑过即可。相熟年夜肠零碎反射区后，应力图“精确标的目的”推拿成果会更佳)

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十一、 “挪动点压推拿”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟。
十二、双足稍向内侧“点压推拿”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟。
1三、双足前后操作稍向内侧“点压推拿”前列腺或子宫及尿道共1分钟。
1四、双足同时稍向外侧 “点压推拿”膝→肘→腕→肩共1分钟。
1五、双足同时稍向外侧“点压推拿”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟。
【足底穴位大全按摩足底调节肾脏】1六、双足同时“点压推拿”足后跟外侧臀部及坐骨神经以及增补前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟。