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枸杞配甚么喝补肾壮阳 枸杞补肾最正确服法
枸杞的三年夜反作用
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
正在冬季的时分 ， 另有阴虚体质的人应该留意枸杞的用量 ， 由于枸杞性甘 ， 平和 ， 用量适度能造成上火 ， 尤为是生吃时更应缩小用量 。
2、适量食用成绩多
枸杞子适宜体质虚弱、抵制力差的人服用 。但服用进程 ， 肯定要长时间坚持 ， 天天吃一点 ， 能力奏效 ， 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B一、B二、C、钙、磷、铁等成份 。对人体衰弱无益 ， 然而要留意掌握用量 。适量食用枸杞子会令人上火、流鼻血、乃至造成眼睛红胀没有难受等 。
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