降血压拔罐有四个特效穴位降血压有四个特效穴位 _穴位

中国事高血压年夜国，高血压是所有心脑血管疾病的根底，有些“恨病”的爷爷奶奶二心心愿血压连忙降上去，就本人把大夫开的药加年夜剂量服用，从而造成为了忽然血压降患上过低的风险状况……
血压过低一样会造成生命风险，正在正确服药的同时，假如连系身材里的“降压穴”，降压成果才会更稳更平安。
程凯博士曾正在节目里引见了人体四个殊效降压穴，正在此整顿分享给各人~
降压应急穴——人迎穴

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人迎穴属足阳明胃经，具备利咽散结的作用，人迎穴正在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，此处有颈总动脉窦，为压力感触器，安慰后可惹起降压反射，从而迅速降压。
按压的办法是将双手食、中两指并拢，用指腹微微放正在脖颈双侧的人迎穴地位，单侧按压，力气要柔柔紧张，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另外一侧，如斯瓜代，每一侧按压15秒钟，继续5分钟。
人迎穴属于疾速降压的应急穴，适宜紧迫降压，普通能够使血压降落10~20毫米汞柱，然而这类办法降压继续的工夫没有长，并且只能治本，不克不及治标。
平缓控压药——耳穴
耳穴，包罗耳背、耳尖沟，高血压患者能够天天坚持用这个办法管制血压。
耳背穴我正在讲降炸药的时分提到过，此穴最擅清头脸部之热，如面红目赤、头晕目眩、耳鸣耳痒、发烧痤疮、多梦焦躁等，都可正在耳背刺血。
血压降低，不管是因阳亢于上，仍是阴亏阳亢，即不管是因实仍是因虚，均可以正在耳背刺血而清头面之热，起到降压的作用，这类办法平安快捷，不反作用，没有会招致适度降压。
耳尖沟也叫降压沟，位于耳郭反面，由耳郭的内上方斜向外下方行走，用手摸时能够明晰地摸到一条凹沟，耳尖沟是耳朵上的降压反响点，被喻为“人体的脊椎”，推拿此穴能够直接地安慰脊神经，对脏腑有肯定的调节作用，常常推拿不只能降压，并且能对人体孕育发生良性安慰。

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推拿的办法是：用双手的食指以及拇指辨别夹住同侧耳朵的上半局部，用拇指辨别瞄准两耳尖后的降压沟，根据降压沟的走势，由内上向外下推拿，每一次推拿15下，天天推拿2~3次，以耳部轻轻发烧为度，力气没有宜过年夜，只需长时间坚持，就会看到显著的降压成果。
双向调理的降压药——内关穴
有些人吃降压药可能会有一种担忧，怕降过了头，怕有反作用，我通知各人一个你身材里自有的、神秘的降压药，这类药具备双向调理的降压作用，也就是说，血压高的时分能够降压，血压低的时分能够升压，血压颠簸的时分则没有会有显著的作用，齐全不用担忧矫枉过正，这类神秘的药就是———内关穴。

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内关穴与外关穴是成对的穴位，通常一同点揉，内关穴是手厥阴心包经的络穴，主血，外关穴是手少阳三焦经的穴位，作用是推进气的运行，心脏血的搏动就靠气来推进，因而，外关与内关，一气一血，一阳一阴，一外一内，对血压具备双向良性调理的作用，尤为关于高血压伴有冠芥蒂、血管狭隘、血脂偏偏高的人，更适宜采纳点揉内关、外关的办法，点揉时，上下要同时使劲，每一侧点揉30秒，阁下瓜代，天天点揉5~10分钟。