生活中巨幼细胞性贫血可以提前预防吗?巨幼细胞性贫血的发生是人体叶酸缺乏及维生素B12缺乏所造成的，会使患者出现心力衰竭、出血、痛风以及精神异常等严重的情况，这种疾病治疗起来是比较难，所以预防更为重要 。那么，生活中巨幼细胞性贫血可以提前预防吗，专家介绍说，预防巨幼细胞性贫血首先要加强营养知识教育，然后纠正偏食及不良的烹调习惯 。
据专家介绍称，叶酸是人体造血的主要原料之一 。叶酸主要储存于肝内，人体叶酸储存总量为5一10毫克 。正常成人每日需要消耗叶酸50～100微克 。如果饮食中不含叶酸，大约4个月就可将体内储存叶酸耗尽，从而产生巨幼细胞性贫血 。
巨幼细胞性贫血的症状有头晕肢乏、面色苍白、心悸气短 。严重者可引起心脏扩大，心尖听到收缩期杂音，心率增快，下肢轻度浮肿，心电图有心肌缺血性改变 。血象检查，可发现卵圆形的大红细胞较多，有时可出现幼红细胞和幼粒细胞，正常人血中是没有这种细胞的 。
老年人由于偏食、胃肠疾病引起吸收障碍等造成体内维生素bl2及叶酸缺乏，可引起巨幼细胞性贫血 。叶酸主要来源于新鲜绿色蔬菜、瓜豆类、水果、肉食和动物肝、肾中 。老年人要预防本病，必须对饮食做合理安排，不要偏食 。另一方面，食物中的叶酸容易被烹煮所破坏 。而老年人常因牙齿疾患或慢性胃肠炎而致消化吸收功能减弱，通常将食物久煮，结果食物中的叶酸被大量破坏 。另外，老年人如果患有慢性炎症，甲状腺机能亢进症，或服用影响叶酸代谢和吸收的药物，如乙胺嘧啶、苯妥英钠、异烟肼等，所以预防巨幼细胞性贫血应注意多吃一些富含叶酸的食物 。
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