几种常见的夏季降温饮品 _罕见

摄生导读：进行冬季摄生保健肯定要留意避暑降温，避暑降温除了了要留意身材情况、环境、饮食以及常备一些藿香邪气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最好办法之一。那末常见的冬季摄生保健降温饮品有哪些呢?如下引见几种降温饮品。
1.绿豆酸梅汤

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用料：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加过量白糖，晾凉饮用。
制法：加水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，而后放入过量冰糖，晾凉便可饮用。
2.西瓜翠衣汤
用料：新颖西瓜皮一个，白糖过量。
制法：
（1）将西瓜皮外边一层薄薄的绿皮切下，冲刷洁净后切成小块。
【几种常见的夏季降温饮品】（2）取锅洗净，放入瓜皮，加水置火上煮沸五分钟，离火焖二非常钟后再煮沸。

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（3）去渣取汁，再加过量白糖搅匀，煮开后晾凉。
提醒：
（1）西瓜翠衣汤正在制成后十二小时内饮用完，没有宜久存。
（2）食历时可加食用冰块或置冰箱中，恣意取饮。
3.冰镇西瓜露
用料：白糖、西瓜汁凉茶，西瓜半个制法：将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，然后退出白糖1两，再兑入白开水2斤，退出半汤勺食用盐，搅拌平均后便可。

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4.山查汤
用料：山查片100克、酸梅50克， 3.5公斤水，白菊花100克，白糖。
制法：拔取新颖下等的山查果10枚，洗净，用木槌打坏；放入沙锅中，加水过量，并入红糖同煎煮，至果烂为好。亦可按上比例，加年夜量，上笼久蒸至熟烂，其汤甘甜适口。
5.椰汁银耳羹
用料:银耳30克洗净后用温水发开，除了去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水过量，煮沸即成。
制造：将银耳泡发后与椰肉、椰浆一同入锅煮10分钟便可,并放少许冰糖,而后入冰箱冷却是夏日的一道不成多患上的小甜品,一同煮10分钟6.金银花汤。
用料：金银花(或菊花)30克，加过量白糖，开水冲泡，凉后便可饮用。