润泽肌肤-香菜皮蛋鱼片汤,香菜皮蛋鱼片汤怎么做

【润泽肌肤-香菜皮蛋鱼片汤,香菜皮蛋鱼片汤怎么做】 特性

清热解毒,润泽美肤

资料

鱼片(石斑鱼)125克、京彩3个、香菜70克

调味料

盐过量

作法

1将香菜泡水洗净 。

2将京彩去壳后每一个切成4份备用 。

3将京彩、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味进去 。

4将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味便可 。

性能

清润、清热、降火、消弭委顿

tips

香菜正在这道汤中为次要资料之一,并不是只用来增香味的 。另外用京彩拌上豆腐可医治嘴破口裂,外用:间接涂抹于患处,吵嘴干裂状便会日渐愈合;外敷:一天吃上一小盘(碗),当能改善嘴破口苦、口干舌燥的病症 。

操作工夫23分钟

泡水2分钟→洗3分钟→切1分钟→煮15分钟→调味1分钟→盛碗1分钟


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