口臭通常可以通过保持口腔卫生、改善肠胃功能、维持呼吸系统健康等治疗 。
要摆脱口臭 ， 首先要确定口臭的原因 。常见原因首先是牙龈炎或牙周病 。可以到正规医院的口腔科或者大医院的牙周科进行牙周治疗 。回家后需要清除牙石 ， 冲洗牙龈沟或牙周袋 ， 好好刷牙 。二是阻生性牙龈炎 。如果食物在牙齿相邻表面之间的空间受到撞击 ， 时间长了就会变质 ， 并且会产生一些气味 。因此 ， 进食后 ， 应将受影响的食物刮掉 ， 以免口臭 。口臭可能是胃肠系统功能不佳所致 。此类患者口腔正常 ， 需要到正规医院消化科治疗 。需要详细检查 ， 然后根据病因进行治疗 。患者注意饮食和个人卫生 ， 饭前洗手 。保持口腔卫生 ， 及时清理食物残渣 ， 改正吸烟等不良习惯 。定期清理牙石 ， 每天刷牙时注意牙龈的变化 ， 发现异常及时就医 。养成良好的生活习惯 ， 不要暴饮暴食 ， 慢慢咀嚼 。早晚刷牙 ， 饭后漱口 ， 睡前不要进食 ， 及时用牙线清除口腔内的食物残渣 。规律作息 ， 保证充足睡眠 ， 避免疲劳 。适当增加体育锻炼可以增强体质 ， 提高人体免疫力 。【如何去掉口臭 如何去掉口臭吃什么】
患者饮食要营养丰富易消化 ， 养成规律的饮食习惯 ， 少吃难消化、辛辣、油腻的食物 。饮食要多样化 ， 注意补充多种营养素 。适当多吃粗粮 ， 增加膳食纤维的摄入 ， 有助于保持大便通畅 。烟草中的有害成分会增加胃酸分泌 ， 刺激胃黏膜 。过度吸烟会导致胆汁反流 。过量饮酒或长期饮用烈性酒可引起胃黏膜充血、水肿甚至糜烂 。因此 ， 应避免接触烟草和酒精 。
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