喝冰水的好处 喝冰水的好处和坏处

1、适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状 , 从而达到清爽舒适的效果 , 但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多 , 比如会引起腹痛、腹泻等 , 建议平时少喝冰水 , 冰水喝多了会使身体的温度快速下降 , 会容易刺激支气管 , 引发咳嗽等不适症状 , 并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃 , 加快肠胃的蠕动 , 严重的时候会导致胃痉挛的发生 , 引起剧烈的腹痛 。
【喝冰水的好处 喝冰水的好处和坏处】2、大量的冰水会对肠道产生很大的刺激 , 刺激到胃黏膜的血管进行收缩 , 导致胃部缺血、缺氧 , 在夏季的时候 , 大量的冰水会让汗毛孔关闭 , 进而排汗不通畅 , 机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象 , 所以喝冰水要适量才起到提神的效果 , 但是一般弊大于利 。

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