1、生苦：生之苦 ， 人多不复记忆 ， 事实上 ， 十月胎狱之苦 ， 且不必说 ， 即出生之际 ， 一个六磅八磅重的婴儿 ， 通过狭窄的生门 ， 这痛苦已非言语所可形容 。脱离母体之后 ， 为外界灼热或寒冷的空气所剌激 ， 被接生者巨大的手掌抓来提去 ， 这对婴儿细嫩的肌肤而言 ， 其痛苦较皮鞭抽体尤有过之 。婴儿出生后呱呱大哭 ， 实是肉体上的痛苦所引起的 。
2、老苦：老 ， 是任何人无以避免的 。人在苦苦奔波了数十年之后 ， 除了生理机能衰退外 ， 因过去劳苦积累而贻留的腰酸背痛风湿胃病等等 ， 都是使人难以忍受的痛苦 。至于衰老对于女人 ， 则更为残酷 ， 因为除了生理的痛苦外 ， 女人更有着青春消逝的心理的痛苦 。由明眉皓齿 ， 倾城倾国而鸡皮鹤发 ， 老态龙钟 ， 固然使人感慨 ， 但谁又能逃出这自然规律呢？
3、病苦：人自呱呱堕地之日起 ， 就与病结下不解之缘 。少年的病如天花麻疹 ， 中年的病如胃溃疡、肺结核等 ， 老年的病如高血压心脏病等 。也许有人说 ， 科学进步 ， 新药日出 ， 只要有钱 ， 何愁治不好病？其实不然 ， 特效药固然层出不穷 ， 新的疾病也逐渐增多 。进一步说 ， 即使药物能治愈身体上的疾患 ， 但由于社会竞争剧烈而致精神紧张憔虑所引起的神经衰弱、精神分裂、妄想狂、抑郁症等心理上的疾病 ， 又岂是药物所能奏效的？本来四大假合之身 ， 难免有寒热失调的时候 ， 病了 ， 就要躺在病榻上挨受痛患 ， 短时间还好受 ， 倘长年缠绵病榻 ， 日与药物为伍 ， 这种痛苦 ， 岂可言喻？
4、死苦：宇宙万象 ， 生住异灭 ， 周而复始 。有生就有死 ， 有成就有坏 ， 法尔如是 ， 安有例外？终不出六道轮回 。既然如此 ， 则死之于人 ， 也就不足为异了！无奈壮志未酬身先死 ， 每一个死者都有他尚末完成的壮志 ， 因之世界就有多少死不瞑目之人 ， 同时死前肉体上和精神上的痛苦 ， 四大分离（就是土、水、火、风四大元素的分离 ， 它们分别代表人体的肌肉骨骼、血液体液、热气和动能） ， 呼吸困难 ， 心里有千言万语 ， 一句也说不出来 。这时娇姿稚子 ， 环绕榻前 ， 生死离别 ， 凄惨无比 ， 尤以将死未死之际 ， 这一生所作所为 ， 善善恶恶 ， 一一自脑海映过 。对于那些善的 ， 无愧于心的 ， 会感到欣慰宁静 ， 但对那些恶的 ， 有背天理良心的 ， 将会感到懊悔、痛苦和恐怖 。这时因痛苦恐怖而感召地狱相见 ， 神识受业力牵引 ， 堕入恶道 ， 所谓万般带不去 ， 唯有业随身人之痛苦 ， 尚有甚于此者乎？
5、爱别离苦：生死离别 ， 人间惨事 ， 青春丧偶 ， 中年丧子 ， 固然悲痛万分 ， 即使不是死别 ， 或为谋求衣食 ， 或因迫于形势 ， 与相亲相爱的人生离 ， 也将感到痛苦 。然而 ， 天下没有不散的筵席 ， 亲如父子 ， 近如夫妇 ， 亦难得终身相守 ， 又何况其他呢？万法无常 ， 爱别离之苦 ， 是谁也无可避免的 。
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