经典心灵瑜伽的修炼技巧,瑜伽悬浮术怎么修炼( 二 )


经典心灵瑜伽的修炼技巧,瑜伽悬浮术怎么修炼

文章插图

step1 危坐于床上,蜷缩双腿,双脚并拢,双手抓脚指 。
结语:
【经典心灵瑜伽的修炼技巧,瑜伽悬浮术怎么修炼】正在咱们的生存里,不少人都想有个很好的心境,那末怎样做才是真理呢?明天以及各人分享的心灵瑜伽的修炼办法心愿让您有个善意情哦 。

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