【养生太极拳的意气运动】以是，太极拳既要练拳势招式，又应练意、练气 。拳势招式、形体举措，是外显性的，意气劲力，是内隐性的，摄生太极将这些内隐性的功夫，称作内功 。练意、练气是摄生太极拳内功修炼的高级功法，贯通于学练摄生太极拳的始终 。
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