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春季能够喝绿茶吗 秋日喝甚么茶最佳
一、春季到来，代表着干燥行将要腐蚀人们的生存，这时候候冤家们需求增补年夜量的水份，不少没有喜爱喝白开水的冤家便会抉择品茗，普通来讲，春季适宜喝乌龙茶和普洱茶这些平和的茶 。
二、然而品茗的习气存正在着地区性，甚么是地区性就是说没有同地域的人品茗的习气是纷歧样的，江浙一带不少冤家都是会以绿茶为主，然而广东或许是福建这一带就是会以乌龙茶为主 。
三、小编倡议假如是终年都习气喝绿茶的冤家就没有要刻意扭转本人的饮食习气，春季的到来，假如是长时间习气喝绿茶的冤家是能够经过缩小品茗量来顺应节令性的变动 。
饮用绿茶要过量
春季是进入了进补的节令，需求进行食品增补热量或许是要进行药补 。迷信而言，进补的时分没有要年夜量品茗，乃至是没有品茗，尤为是性子偏偏凉的绿茶进补时分更是该当少喝 。
没有适合喝绿茶者
有些冤家确实是没有适宜喝绿茶的，例如说体质偏偏寒或许是肠胃没有适者是没有适宜喝绿茶的 。由于绿茶中含有的寒性元素会使到原本虚弱的肠胃更受损伤 。以是这种冤家要留意了 。
春季到底能不克不及喝绿茶呢？实际上是能够的，然而不克不及适量 。而体质偏偏寒的冤家最佳是没有要喝 。
一、黑豆茶
黑豆可抗击苍老，正在《本草纲目》中记录到黑豆对延缓苍老、医治腰膝痛苦悲伤颇有成果，另外，想补肾、乌发的女性也能够常常援用这道茶 。
黑豆的养分代价与黄豆没有分上下，药用代价高于黄豆 。正在经期前期或经血量少时援用这道茶，能够庇护虚弱的身材 。这道活血补身茶有不容易消化的特性，以是消化性能较差、尿酸、透风患者没有宜适度食用 。
做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖过量、净水700ml 。将黑豆用净水洗一下，沥干水份后备用 。正在锅中退出过量净水、苏木以及黑豆，将黑豆煮熟后掏出苏木以及黑豆 。之后再退出过量红糖，将其搅拌消融后便可食用 。
二、红枣茶
红枣有加强体能、增强肌力的效用 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，加强心肌膨胀力，且含有山查酸等成份，有克制癌症的成果 。
红枣含糖类、有枣含糖类、无机酸、卵白质和维生素A、B以及c 。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱 。红枣含糖量高，孕育发生热量年夜，因而特地适宜正在冬天食用 。
做法：每一次用红枣10-15颗最佳，把枣皮切破，放正在茶杯中，滚水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老小咸宜的良疗饮料 。
三、枸杞茶
枸杞茶具备解热、医治糖尿病、止咳化痰等疗效 。另外，枸杞茶还具备医治体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、血虚、各类眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各类疾病的效用 。枸杞茶的药效非常宽泛，并且长时间食用枸杞或饮用枸杞茶，也没有会有反作用 。
做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒 。间接将枸杞以及红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或许用水煮沸后服用 。
假如熬夜后口干舌燥很重大，或许火气很年夜的话，可另加白菊花1-2朵一同冲服 。冲服时，注入开水后没有要立刻服用，应该让枸杞以及红枣正在水中充沛浸泡后再喝，成果更好 。红枣可先剪开，而后再进行冲泡 。
四、红茶
夏季常常喝热茶能够无效增补人体所需水份，尤为是红茶，性甘温，可养人体阳气 。红茶含有丰厚的卵白质以及糖，可补益身材，养蓄阳气，生热暖腹，加强人体的抗寒才能，还可助消化，去清淡 。
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