故而，八极拳正在倍炼中强调练形必练意的目的是使制敌的心态失去超前的训练 。应敌时天然而然具有极高的警惕性，极端敏锐的反响.极端威猛刁悍的声势，极端灵敏巧妙的招术变动，极端迅猛快捷的步调，方能做到先机制胜 。
外具八形，是八极先贤们察寰宇之气象，仿万物之灵动，逐步总结的奇能特技 。龙能开能稳，能年夜能小，年夜能翻搅海.吐雾喷云;小能隐无形迹 。虎有捕食横暴之威猛;熊有沉稳之能，蹲靠之力;猴有三躲六闪之能;燕有穿帘敛翼之巧技;犬有疾巧伏身之灵动;鹰有视物胜于人类百倍之锐目以及力透筋骨之利爪;钨有突冲善撞之崇高高贵技艺 。
八极拳总结了后人的经历，把后人的经历以及技艺根底增强，从而强化了击打成果，从而对技击提出了新的要求，注入新内容，发明了表里兼备，形意同练 。
行将健身与武术熔为一炉的八极拳体系 。强调指出.不健旺的体格.是不克不及抵制疾病以及防身的 。不健旺的体格.再好的妙技也难施展.只能被敌人所制 。以是强调健旺体格为修炼的要义 。
而有了健旺的体格.年夜敌以后.若不制敌的认识、力气以及武术相反相成，是无成功掌握的 。因而，必需正在倍炼中将健身与武术熔为一炉，练形必练意，练意必练形，力图意形分歧，表里合一，上下相随 。
应敌时，行走如龙，威猛如虎，沉稳如熊，矫捷如猴，轻巧如燕，精灵如犬，扑击如鹰，突撞如鹑，手、眼、身、法、步随便一体，并施展到极限，即心态极稳，胆子极年夜，身法极快，脱手极狠，力道极强，技法极妙，机遇极佳，指标极准 。正在搏击中方能进退自若，熟能生巧 。
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