菠菜怎么炒好吃又营养简单 菠菜怎么炒好吃又营养


菠菜怎么炒好吃又营养共有5步 。准备食材:菠菜、鲜虾、淀粉、料酒、油、盐 。以下是菠菜怎么炒好吃又营养的具体操作步骤:
操作/步骤
1
腌制虾
鲜虾去壳后挑出虾线 , 加入盐、料酒 , 淀粉调味料腌制10分钟 。
2
焯烫菠菜
锅中烧水 , 加入盐和油 , 放入菠菜焯烫变色后捞出 。
3
炒虾仁
热锅烧油 , 放入虾仁翻炒 。
4
炒菠菜
炒至虾仁变色后 , 加入菠菜翻炒 。
5
加入盐
加适量盐调味即可 。
END
【菠菜怎么炒好吃又营养简单 菠菜怎么炒好吃又营养】总结:以上就是关于菠菜怎么炒好吃又营养的具体操作步骤 , 希望对大家有帮助 。

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