1、直接冲泡 ， 葛根花的营养非常丰富 ， 我们将其采摘晾晒好后可以直接泡水饮用 ， 取十克左右的葛根花放入杯中 ， 加适量的沸水冲泡五分钟左右就可以当茶水饮用了 ， 适量饮用葛根花茶水对身体有很好的保健功效 。
【新鲜葛根花怎么泡水 晒干的葛根花怎么泡水喝】2、搭配其他食材一起 ， 葛根花可以搭配其他食材一起泡水饮用 ， 例如在冲泡时可以加入枸杞、菊花、金银花、红枣等食材 ， 这些食材也都具有很好的保健作用 ， 且和葛根花没有冲突 ， 它们一起泡水饮用不仅口感好而且饮用功效也远胜单品 。
3、加蜂蜜或冰糖 ， 我们在冲泡葛根花时还可以加入蜂蜜或冰糖调味 ， 单独用葛根花泡水味道会比较淡 ， 加入冰糖或蜂蜜会使味道更好 ， 当然营养也会更丰富一些 ， 不过需要注意冰糖可以和葛花一起冲泡 ， 但蜂蜜一定不能和葛根花一起用开水冲泡 ， 需要先冲泡葛根花等水温降至五十度以下时再加入 ， 不然会破坏蜂蜜的营养成分和其含有的活性物质 ， 不仅影响口感还会降低饮用功效 。
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