房事的和谐与否对于夫妻双方来说都是很重要的一件事情，关于到整个家庭的稳定 。但是在生活中，有些小细节很可能会影响到你的房事体验 。
这些食物吃多了会影响性能力
1、油炸食品
薯条、汉堡等这些油炸食品，不仅热量高，而且还很难消化 。还很有很高的致癌物质，经常食用的话不仅会影响到身体健康还会使人发胖，进而就会影响到男性的性功能以及勃起，还会让女性出现内分泌失调等问题 。
2、肥肉、香肠
大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反 。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起 。
3、咖啡
少量的喝咖啡可以起到提神醒脑的作用，并且可以促进性欲 。但是如果咖啡过量的话，会影响到副交感神经的正常运作，从而会引起性欲减低的情况 。
4、动物内脏
最新有一项研究表示，动物的内脏中含有不同程度的重金属镉镉 。专家表示，镉会造成受精卵不容易着床，从而会增加受孕的难度 。
男性吃什么可以增强性欲？
1、红烧泥鳅
材料需要泥鳅约500克，猪油三匙，火腿十克，酱油2匙，姜丝十克，干朝天椒4个，砂糖1汤匙，蒜5瓣，食用盐少许 。
【和谐房事提醒，这些食物吃多了会影响性能力】泥鳅剪开腹部清洗干净，洗净后沥干水分，加入黄酒和酱油、葱、姜丝一起腌制15分钟 。然后在锅里加入猪油，约5成热的时候放入朝天椒，微微炒几下 。再然后加入泥鳅一起翻炒，大概在八成熟的时候加入其他调料翻炒到熟了就可以了 。
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